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《健康美丽新女性》



爱美之心,人皆有之,女人尤其如此。健康与美丽是女人一生不懈追求的目标。但什么是健康,什么是美,怎样才能让自己成为一个充满魅力的美丽女人呢?现代社会,健康不仅指身体健康没有疾病或身体虚弱,更包括良好的心理素质和社会适应状态。因此,真正的健康是指身心处于和谐的状态;美丽也不再仅仅指女人姣好的容颜,还涵括女人一生所追寻的人生状态和精神追求从容、优雅、淡然却不失雅致。健康是美丽的基础,真正的美丽源自健康和谐的身心状态、得体端庄的妆容装扮、优雅的言行举止以及落落大方的个人形象。

因此保持健康与美丽,不仅需要我们积极的进行自我养护与修炼,更需要科学正确的理念和方法的支撑与指导。《健康美丽新女性》一书正是抱着这样的宗旨,竭诚为广大女性提供科学正确、切实可行的保持身心健康与美丽的方式方法。全书从身心健康、美容护肤、妆容妆色、穿衣打扮、运动及减肥、社交礼仪与职业素养等几方面着手,详尽地阐述了新时期女性该如何打造健康美丽的新形象:①第一篇:健康是一生的资本。主要从生理健康与不良心理状态出发,详实介绍了如何科学防治妇科疾病等方面的知识要点与不良心理状态的调适,提醒女性朋友及早预防疾病,远离不良心理状态,保持身心愉悦;②第二篇:做个美丽的女人。侧重于介绍自我形象的打造,从护肤美容、化妆、着装等方面讲述如何科学护肤美容,怎样画好精致妆容,如何让着装穿戴更得体合身等;③第三篇:科学运动与减肥。介绍了运动健身和减肥的科学理念与方法,让我们能进一步保持身心健康并科学合理地看待减肥瘦身,保持身心的健康美丽;④第四篇:为美丽加分社交礼仪与职业素养。结合女性所面临的社交困惑以及职场挑战等,着重介绍女性在言谈举止方面应当注意的社交礼仪规范及如何养

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成良好的职业素养,成就自己的人生梦想。

传播健康美丽新理念,倡导科学的、健康的生活方式,让广大女性朋友在追求健康美丽的过程中少走弯路是《健康美丽新女性》的立足点、出发点、落脚点。本书在编写过程中广泛吸纳多方意见及建议,求真务实、精心组织,力求科学、全面、有效;但俗话说“金无足赤”,若读者朋友在阅读过程中有好的建议或意见,还请来稿来函予以指正并完善。真诚希望每一位热爱生活、崇尚健康、追求美丽的女性都能从本书中有所获益,保持身心健康,拥有美丽人生,让我们都能遇见一个更积极、更健康、更美好的自己。

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