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橄榄球教案



第一节课

一、教学目标: 1、多数学生掌握橄榄球发展史及雪地腰旗橄榄球概述。 2、培养学生的克服困难的能力和勇敢顽强的体育运动精神。 二、教学方法: 采用讲解法 三、教学内容: (一)、橄榄球的发展史(介绍) (二)、雪地腰旗橄榄球概述 1. 着装 ?允许鞋有防滑鞋底,但必须是胶质底。必须在赛前对此进行检查。 ?比赛时必须身着正式竞赛服装。 2. 场地尺寸和

标记 长度: 60(或80)码。/55(或 73)米。 宽度: 20(或30)码。/18(或 27)米。 阵地: 最长10码/9.2 米,最短7码/6.4 米。 非跑区: 必须在距得分线5码/4.6 米处进行标记。限性 3. 控球权 ?抛掷硬币以确定首次控球权。 硬币抛掷中的后选方选择防守阵地。 ?硬币抛掷后选方在下半场从本方5码线处开始进攻。

?不存在开球。攻方队从本方5码线处开始进攻,并有四次进攻机会 以通过中场线。一旦通过中场线,则有四次进攻机会来达阵得分。若 攻方未能得分,则更换控球权,新的攻方从其5码线处开始进攻。如 果首次分段进攻成功是来自于对方的犯规, 则首次进攻成功或达阵所 需的四次进攻要求不再适用。 ?若攻方队未能通过中场线,则更换控球权,由对方从其5码线处开 始进攻。 ?除了阻截之外,所有控球权的更换都从攻方5码线开始。 ?上半场15分钟结束后,两队更换阵地。 4. 球员数 ?每队各有6名球员(5名场上球员,1名替补球员。) ?每队最少需有4名球员(基于球员受伤)。 ?若球队不足4名球员,则比赛取消。 5. 记时/加时 ?比赛时间共30分钟(每半场15分钟)。 ?若两队平分,则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛开始的时 间间隔为2分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。抛掷硬币所 确定的先选方从其本方5码线处开始进攻。 比赛按规定继续进行直到 一方得分。加时赛无暂停。 ?每次球放置好后,攻方有30秒钟时间进行快速传递。 ?各队每半场有两次60秒钟暂停。 暂停不能累积至下半场或加时赛。 ?裁判可自行决定停止记时。

?比赛下半场还剩2分钟时,应停止记时并提醒两队注意。(此时无 暂停。) ?上下半场间有两分钟半场休息。 6. 得分 达阵: 6分 附加分: 1分(从5码线中点开始) 2(从12码线中点开始) 安全分: 2分 注意: 攻方附加分进攻时,如果守方阻截并到达对方阵地,则守方 得 2 分,且从本方 5 码线开始进攻。

四、课后反思:

第二节课

一、教学目标: 1、多数学生了解雪地腰旗橄榄基本技术及战术。 2、提高学生身体素质和运动水平。 3、培养学生的克服困难的能力和勇敢顽强的体育运动精神。 二、教学方法:

采用示范、讲解、以赛代练方法
三、教学内容:

雪地腰旗橄榄基本技术及战术 1、传接球 传接球时必须两手同时抱住球,防止滑落,传球时要计算好 传球路线及力量,传球传到同队队员胸前易接处。 2、跑动 与同队队员前后、交叉跑动,不要平行或前后跑动。这样不 利用传接球,可以采用两三人突前战术。跑动时避免与对方对员 碰撞。 3、基本战术 可以采用两三人突前战术:派本方队员两到三人突前,扰乱 对方阵式,再采取进攻方法。 防守反击战术: 在防守的基础上, 运用对方的失误进行反击。 四、练习:

1、两人一组传接球练习。 2、两人一组跑动中互传练习。 3、分成两组教学比赛。 五、教学反思:

第三节课

一、教学目标: 1、多数学生了解掌握雪地腰旗橄榄球规则。 2、提高学生身体素质和运动水平。 3、培养学生的克服困难的能力和勇敢顽强的体育运动精神。 二、教学方法:

采用示范、讲解、以赛代练方法
三、教学内容:

(一)、雪地腰旗橄榄球赛规则 1. 着装 ?允许鞋有防滑鞋底,但必须是胶质底。必须在赛前对此进 行检查。 ?比赛时必须身着正式竞赛服装。 2. 场地尺寸和标记 长度: 宽度: 阵地: 非跑区: 3. 控球权 ?抛掷硬币以确定首次控球权。 硬币抛掷中的后选方选择防守阵地。 60(或80)码。/55(或 73)米。 20(或30)码。/18(或 27)米。 最长10码/9.2 米,最短7码/6.4 米。 必须在距得分线5码/4.6 米处进行标记。限性

?硬币抛掷后选方在下半场从本方5码线处开始进攻。 ?不存在开球。攻方队从本方5码线处开始进攻,并有四次 进攻机会以通过中场线。一旦通过中场线,则有四次进攻机会来 达阵得分。若攻方未能得分,则更换控球权,新的攻方从其5码 线处开始进攻。如果首次分段进攻成功是来自于对方的犯规,则 首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。 ?若攻方队未能通过中场线,则更换控球权,由对方从其5 码线处开始进攻。 ?除了阻截之外,所有控球权的更换都从攻方5码线开始。 ?上半场15分钟结束后,两队更换阵地。 4. 球员数 ?每队各有6名球员(5名场上球员,1名替补球员。) ?每队最少需有4名球员(基于球员受伤)。 ?若球队不足4名球员,则比赛取消。 5. 记时/加时 ?比赛时间共30分钟(每半场15分钟)。 ?若两队平分,则进行加时赛。正常比赛时间结束和加时赛 开始的时间间隔为2分钟。抛掷硬币以决定加时赛的首次控球 方。抛掷硬币所确定的先选方从其本方5码线处开始进攻。比赛 按规定继续进行直到一方得分。加时赛无暂停。 ?每次球放置好后,攻方有30秒钟时间进行快速传递。

?各队每半场有两次60秒钟暂停。暂停不能累积至下半场 或加时赛。 ?裁判可自行决定停止记时。 ?比赛下半场还剩2分钟时,应停止记时并提醒两队注意。 (此时无暂停。) ?上下半场间有两分钟半场休息。 6. 得分 达阵: 附加分: 6分 1分(从5码线中点开始) 2(从12码线中点开始) 安全分: 2分

注意: 攻方附加分进攻时, 如果守方阻截并到达对方阵地, 则守方得 2 分,且从本方 5 码线开始进攻。 7. 跑动 攻方附加分进攻时,如果守方阻截并到达对方阵地,则守方 得 2 分,且从本方 5 码线开始进攻。 ?进攻开始时,球必须在传球员的两腿之间进行传递。 ?通过传递将球交给四分卫的球员是中卫。中卫不能直接从 身后的四分卫得球(不允许中卫偷球。) ?直接从快速传递中得球的球员是四分卫。 ?四分卫不能持球通过司克拦线。

?攻方可在司克拦线后进行多次快速传递。在分段进攻中, 只允许向后或横向交递球。 ?允许在司克拦线后进行抛掷或绕跑,这属于跑动进攻。 ?"非跑区"位于各阵地前5码/4.6 米内。当球位于5码线或 朝对方阵地方向进入5码线以内时,攻方队员不能跑动。 ?得到交递球的球员可从司克拦线后抛球。 ?一旦球被传递或掷出,所有守方球员都可以突袭,或存在 假进攻或假传递。 ?允许转身,但球员不能离地以躲避防守球员(不允许俯 冲)。 ?当腰旗被拉掉时,持球员脚所在位置,而非球的位置即是 放球位置。 8. 接球 ?所有球员都可以接传球(如果球已经在司克拦线后传递出 去或掷出,则四分卫也可以接传球)。 ?球员可以移动,但不能在传递球时向对方的阵地移动。 ?球员接球时必须至少有一只脚在界内。 9. 传球 ? 只有在司克拦线后 7 码/6.4 米的球员可以突袭传球员。

?四分卫有七秒钟时间抛球。如果七秒内未抛出,该次进攻 结束,分段进攻失败,而且球放回原司克拦线。一旦球已被交递 出去或掷出,或存在假进攻和假交递,则7秒规则不再有效。

?阻截将更换控球权。 ?守方也可能被阻截。 ?当阻截发生并保持在阵地时,将导致死球,且阻截方在本 方 5 码线获得控球权。 如果阻截发生在阵地,但持球者离开了阵地,则阻截方在死 球点获得球权。但是,如果持球者回到了阵地,并且腰旗被拉掉 或成死球,则对方得到安全分。 10.死球 ?死球时才能更换替补球员。 ?以下情况中进攻被判停止: -裁判鸣哨。 -持球者的腰旗被拉掉或变成非法。 -得分。 -除了手或脚之外,当持球者身体的任何部分触地。 ?当持球者的腰旗落地时,应鸣哨示意该次进攻停止,将球 放在腰旗落地处。 ?当球员的腰旗落地时,则其不能接传球。 注意:不存在漏接球。此时球应放在脱手处。 11.突袭四分卫 任何突袭四分卫的球员, 必须在传递球时位于司克拦线后至 少 7 码/6.4 米。突袭四分卫的球员数量不限。不突袭四分卫的 球员可在司克拦线进行防守。一旦球被交递或掷出,或者存在假

进攻或假传递,则七码规则失效,此时所有防守球员都可以从司 克拦线后前进。司克拦线后七码将由裁判标明,或用特殊标志进 行标示。 记住,不允许阻挡和撞击。 12.运动员精神/暴行 ?如果主裁看到任何恶劣接触、撞击、肘击、小动作、阻挡 或任何非体育道德行为,则应停止比赛并将该球员驱逐出比赛。 犯规是不可容忍的。 ?讲脏话是非法的。(脏话可能针对裁判、对方球员球队或 观众。)裁判有权确定脏话。若球员讲脏话,主裁将给予一次警 告。若继续,则主裁将驱逐出场。 13.处罚: ?所有处罚都为 5 码/4.6 米。除开其他情况,分段进攻将重 复一次,且从司克拦线开始计算。 ?所有处罚都可撤消。 ?处罚不能超过司克拦线到对方门线之间距离的一半。 ?比赛裁判确定因正常跑动导致的偶然接触。所有处罚从司 克拦线开始计算。 ?只有队长可以向主裁判要求澄清和解释规则。球员不能质 疑裁决。 ?防守处罚不能中止比赛,除非攻方表示同意中止。 防守处罚

-越位 -更换替补犯规(球员在鸣哨开始比赛后进入场地,即欺骗 对方,或6人上场) -干扰信号(在攻方传递球前,干扰/模仿进攻方信号) -攻方快速传递球时,妨碍进攻方或球的传递 ―非法突袭(从7码/6.4 米标志内开始突袭) -阻碍―附加首次分段进攻自动成功。 -非法接触―附加首次分段进攻自动成功(拉拽、阻挡等) -非法拉掉腰旗―附加首次分段进攻自动成功 (在接球者得 到球前拉掉腰旗) 进攻处罚: -腰旗防卫 -拖延比赛 -更换替补犯规 -进攻拉拽 -非法移动(超过一个人的移动) -假开始进攻 -非法快速传递 -非法转移或未能暂停1秒 -球员出界(若球员出界,则球员不能回场和接球) -非法向前传球―附加分段进攻失败。 (第二次向前传球或 在球已经越过司克拦线后的传球)

-进攻传球妨碍―附加分段进攻失败(非法拣球、推搡防守 球员) 14.锦标赛平分决胜制: 1.相互比赛结果。 2.总计净胜分。 3.进行加时赛。 四、练习: 1、教学比赛:在比赛中对规则进行加深理解和掌握。

五、教学反思:

腰旗橄榄球教案

夏张中心小学 张绪臣 2012 年 9 月



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