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篮球原地单手肩上投篮教案



篮球原地单手肩上投篮教案
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教 学 内 容 教 学 目 标 教 学 重 点 教 学 难 点 过 程 1、原地单手肩上投篮 2、游戏——抛秧掷准

1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 2、技能目标:85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,35%左右学生在 投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。 3、情感

目标:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互 助、自我展示、相互评价能力。

双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作 上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
教学内容 一、课堂常规 1、体育委员整队报数 2、师生问好 3、安排见习生 4、宣布本课的内容 教师活动 1、教师提前到场,准备 好场地器材 2、宣布本课内容,安排 见习生 学生活动 1、体育委员整队,检 查汇报人数 队形:快,静,齐
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时 间




3、组织学生进行热身活 动,观察学生练习

2、学生按队形跑整齐

二、热身活动 绕篮球场慢跑两圈


三、游 戏 — — 传 球 接 力 游戏方法:把学生分成人 数相等的 4 组,排头从胯 下向后传球给下一位同 学,一直传到排尾,排尾 再从头顶向前传球给前 一位同学,排尾在传完球 后跑到排头前面,球传到 从排尾跑上来的同学,在 从胯下往后传。以此类 推,一直到排头在成为排 头。 4、教师讲解游戏的方法 及规则并组织学生进行 游戏示范 5、组织学生进行比赛 5、严格遵守比赛规则 6、在比赛过程中强调比 赛纪律 7、教师总结在游戏中同 学们的表现 6、学生认真听讲

3、学生认真听讲游 戏方法,规则 4、学生积极参与, 进
行比赛。



过 程

教学内容 四、准备活动 1、头部运动 4*8 拍 2、肩部拉伸 4*8 拍

教师活动 8、教师调整队伍,成体 操队形散开, 准备进行热 身活动

学生活动 7、成体操队形散开, 做到快、静、齐

时 间

准 备 部 分

9、先示范准备活动,在 3、 手腕、 踝关节运动 4*8 带领同学做准备活动 拍 10、热身结束, 教师调整 队伍成集合 一、篮球——原地单手肩 上投篮 1、动作方法: (如图 1,以右手为例) 两脚前后或左右开立,膝 关节微屈,五指自然分 开,指根以上持球,肘关 节朝前,屈肘翻腕置球于 右肩前。投篮时,蹬地展 体,右臂向前上方抬肘伸 臂,压腕拨球。 1、教师讲解、示范原地 单手肩上投篮动作及注 意点

8、看教师的动作示范, 认真的做准备活动 9、学生积极配合,动 作迅速



1、认真观看教师的 动作示范, 根据示范 动作思考怎样能做 好该动作
2、学生按照要求跟随 教师进行集体模仿练 习 组织队形:
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1、组织学生进行练习 ①徒手原地模仿练习



②持球原地投篮模仿练 习:两人一组一球, 相距 4—5 米模仿练习。 图一


2、动作要点:持球正确, 上下肢协调用力,伸臂、 抬肘、屈腕、拨指柔和有 力。 ③每人一球, 篮下近距离 投篮练习

3、学生两人一球,前 后排学生面对面站立, 一人做投篮练习,一人 看队友的动作,指出错 误,并接球。 组织队形:
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4、一个篮球架一排男 生,左边是前半部,右 边是后半部,投篮次序 先左--右--左, 以此类推

过 程

教学内容 1、易犯错误: ①肘关节外张 纠正:做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球 动作 纠正:原地拿球做手腕下 压拨指动作

教师活动 6、教师组织队伍,纠正 错误动作 7、教师语言提示易犯错 误,监督练习 8、教师循环指导,纠正 错误

学生活动 5、学生留意听老师的 提示,改正错误动作 组织队形: 学生围绕老师站立 6、学生自由练习 3 分 钟(强调:纠正错误动 作)

时 间




二、游戏——抛秧掷准 游戏方法:以半个篮球场 为场地,距中线 10 米处 放一个标志物。学生分成 人数相等的两组,每组一 个球,一半学生站在中 线,一半学生站在罚球线 处。中线同学运球至标志 物传球给站在罚球线的 同伴,该同学用原地单手 肩上投篮动作把球投入 篮筐(三次投篮机会,投 中一次即结束) 。投完篮 后在运球到中线把球传 给下一位同学,以此类 推,直到最后一位同学。 用时最少的队获胜。规 则:1、运球过程球在那 里掉了,捡回来回到掉球 的位置再出发 2、传球位置必须在标志 物处 3、投中一次篮减去 5 秒 时间。 4、犯规一次加上 5 秒时 间。 1、整队放松练习 9、教师讲解游戏的方法 及规则并组织学生进行 游戏示范 10、组织学生进行比赛 11、 教师与见习的同学参 与裁判工作, 比赛过程中 强调比赛纪律

7、学生认真听讲游 戏方法,规则
8、学生积极参与, 进 行比赛。 9、严格遵守比赛规则



组织队形:



运球 传球 投篮

结 束

2、课堂小结

1、带领学生做放松练习 2.总结本堂课,肯定学生

1、充分做好放松练习 2、学生列队听讲,讨

部 分

3、收回器材 4、师生再见

在学习过程中的努力 3.组织归还器材

论交流 3、协作老师收回器材

课 后 反 思

场地

一个 篮球场

器材

篮球 个

体育与健康课——篮球教学课的设计
一.教材内容: 运球接行进间单手低手投篮(第一次课) 二.教材分析: 行进间运球单手低手投篮是在快攻和突破防守切入篮下时经常运用的一 种行进间的投篮方式,此技术及以其为主的基本动作的组合运用能力, 是在行进间运球的基础上进行的,学生已经基本掌握运球要求,因此, 将低手投篮动作作为主要教学目标得以完成。 学练中,主要使学生自觉形 成在快速移动中上篮,基本动作的教学过程是从建立动作概念, 掌握基本 动作到实战练习拓展运用逐步深入。 三.学情分析: 本课根据水平四学生学习目标的要求和初二学生活泼好动、有一定的分 析问题和解决问题能力的特点,倡导学生主动参与,乐于探究,勤于动 手的积极学习方式。教学中,关注学生在篮球运动技能和学习态度等方 面的不同需求和差异,通过分层指导、因材施教,使每个学生从篮球技 能的学习和活动中体验到成功的乐趣;通过展示激励学生的成就感,让 学生显示个体在集体中的价值,在互帮互助中融入集体生活,使身心得 到健康发展,使学生在本次课中能真正得到乐中求学、学中益智、练中 健体的体验。

四.教学目标: 1.通过学习,能使 85%的学生能够正确做出低手投篮动作,加强篮球基 本技术 2.通过身体素质练习,引导学生根据自身条件学会自我锻炼,奠定终身 体育基础 3.充分调动学生的积极性,享受篮球运动的乐趣,从而提高他们参与篮 球运动的积极性。 五.课的重、难点: 重点:运球与上篮的衔接 难点:手腕拨球动作 六.教学预效: 估计本课的练习密度为 40%,平均心率为 130~140 次/分



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