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人格社会性



《人格社会性》会在教材(就是那本人格心理学)353 页开始的术语里考 7-8 个名词解释; 要求用 6 种流派的理论解释一个现象; 举出一个案例要求回答 4 种流派的治疗主张; 还会根据第九页的图出一道题。
不同流派对人格的理解: 1. 不同流派对人格的理解: (1) 精神分析派:人的无意识心理对他们的行为方式的差异其中重大的作用。 (2) 特质流派:人是处在各种各样的

人格特征的连续体上某个位置的。 (3) 生物流派:用遗传因素和生理过程解释人格的个体差异。 (4) 人本主义心理学:人的责任感和自我认同感是造成人格诧异的主要原因。 (5) 认知流派:用人们加工信息的方式来解释差异。 不同流派对攻击性的解释 2. 不同流派对攻击性的解释 (1) 精神分析派:经典精神分析学家认为,每个人都有一种无意识的死的本能,也就是说,我们具有一种自 我毁灭的无意识的愿望。但是,一个具有健康人格的认识不会自我伤害的,所以这种自我毁灭的冲动就会转 向外面,以攻击的方式向别人表达出来。另外一些精神分析学家认为,当人要达到自己目标的行为受阻时, 就会产生攻击行为。一个处于巨大挫折体验的人,例如在实现自己的目标屡遭挫败的人,就可能出现比较持 久的攻击行为。在大部分情况下,这个人没有意识到这种攻击行为的真正的原因。 (2) 特质流派:看重攻击行为稳定的个体差异,在小学时候攻击行为强的人,长大后也容易表现出攻击性。 (3) 生物流派:生物流派人格心理学家对稳定攻击行为方式更高兴趣。他们认为,遗传素质是攻击行为稳定 性的原因之一,也就是说,有些人出生时就可能具有攻击性素质,加之其教养环境,后来成了攻击性的成人。 另一些心理学家从进化论的解释攻击性,他们认为,男性天生具有一种控制竞争的需要,以便保全自己并将 自己的基因传递下去。另外一些研究者从睾丸激素水平来解释攻击行为。 (4) 人本主义心理学:他们不承认有些人生来就具有攻击性。许多人本主义心理学家认为,人的本性是善良 的,如果能在富足和充满鼓励的环境中成长,所有人都能成为乐观、和善的人。当某些因素妨碍了这种自然 成长的过程,就会出现问题。 (5) 行为主义和社会学习理论认为,人们是像学习其他行为一样,学会攻击行为的。如果孩子的攻击行为受 到奖赏,进而受到强化,他们将继续表现为攻击行为。人们还能从观看榜样行为进行学习。儿童可能会看到 伤害别人有时候是有用的,因而从富于攻击性的同学那里学会的了攻击。 (6) 认知流派:他们探索的焦点是富于攻击性的人是怎样加工信息的。认知人格心理学家认为,人们怎样对 情景作出反应,取决与人们怎样对他们做出解释。 3. 不同流排对抑郁的解释 (1) 精神分析派:弗洛伊德认为,抑郁是一种转向内心的愤怒。处于抑郁中的人存在一种无意识的愤怒和敌 意感。精神分析学家还认为,每个人都有内在的、阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。因此,这些愤 怒感就转向内心,人就“向自己出气” 。用精神分析的理论来解释,这是一种无意识水平的表现。 (2) 特质流派:研究人员发现,一个人目前的一般情绪水平是预测他将来的情绪,包括抑郁状态的很好的指 标。也就是说,人一般情绪水平具有某种特质,所以容易表现出抑郁。 (3) 生物学流派:以抑郁稳定性的证据,认为人可能生而具有对抑郁敏感的素质。生来就具有这种脆弱性的 人比一般人更可能在面临压力生活事件时做出抑郁的反应。一些带有这种遗传倾向的人在生活中会不断体验 到抑郁的心境。 (4) 人本主义流派:用自尊来解释抑郁,就是说,经常为抑郁困扰的人,是那些不能建立良好的自我价值感 的人。人的自尊心是在成长的过程中建立起来的,它像人格的其他概念一样,在不同时间和情景是相对稳定 的。人本主义心理学家在治疗遭遇抑郁困扰的患者时,一个重要的目标就是让他们接纳自己,甚至接纳自己 的错误和弱点。 (5) 行为主义和社会学习流派:他们考查的是导致抑郁的学习经验的类型。行为主义者认为,抑郁是由于生 活中缺乏积极强化物导致的。它假设,抑郁石油对厌恶情境的体验导致的,在这种情境中,人们感觉自己几 乎控制不了什么。这一理论认为,处于不可控制的事件中,会使人产生一种无助感,并且泛化到其他情境中, 形成典型的抑郁综合症。 (6) 认知流派:认为,人们是否抑郁,取决于它们如何解释自己控制环境的这种无能, 。另一些认知心理学 家指出,人们用一种好似抑郁过滤器的东西来理解和加工信息。容易抑郁的人总是用最可能导致抑郁的方式

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来解释周围的世界。 4. 不同流派的治疗方法 精神分析学派的创始人弗洛伊德(S. Freud)是现 精神分析理论是当代心理咨询与治疗的重要理论基础。 代心理咨询与心理治疗的鼻祖, 他的理论与方法在帮助人们克服心理障碍和治疗心理疾病中有许多可取之处。 精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义,通过挖掘潜意识的心理过程将其“召 回”到意识范围内,使来访者了解症状的真实意义,以便使症状消失。 也就是说,通过挖掘来访者潜意识中的心理矛盾和冲突,找到致病的症结,并把它们带到意识领域中来, 使来访者对此有所领悟,在现实原则的指导下得以纠正和消除,从而建立良好、健康的心理结构,达到心理 健康。其咨询的基本目标是使潜意识意识化,使潜意识冲突表面化,从而帮助来访者重新认识或重建人格, 克服其潜意识冲突。咨询过程中咨访双方要相互信任,又要保持一定距离,避免来访者产生某种形式的抗拒。 精神分析疗法包括以下几种方法。 1.自由联想 自由联想是精神分析治疗的基本方法,是在了解来访者基本情况以后,让来访者躺在一个安静、光线适 当的房间内或坐在舒适的沙发上,咨询者站在或坐在其后而不是前面,然后让来访者打消顾虑,尽情倾诉他 想要说的话。咨询者不要随意打断来访者的话,对他所讲的内容不加评论,鼓励其大胆地说,必要时可进行 适当的引导。 2.疏导宣泄 疏导宣泄是通过痛快淋漓的倾诉,将心头的郁闷和内心深处的隐私痛快地诉说出来,一吐为快,从而恢 复心理平衡,防止发生身心疾病。要有效地引导患者倾诉心中的苦闷,以达到心理宣泄的目的。 3.认知与领悟 精神分析理论认为,当前心理疾病的根源在过去的经历之中,甚至可以回溯到幼年时期。过去的焦虑经 验因种种原因被压抑到潜意识层面而使患者“遗忘”。通过精神分析,引起来访者的回忆、联想,将潜意识层 中的病因“召回”到意识领域,使之意识到这些心灵深处的“病根”与当前疾病之间的因果关系,在理智上、情 感上真正达到认识和领悟,这时症状便失去了存在的意义而自然消失。当然,这种领悟是通过医生的分析、 解释和治疗而实现的。 4.暗示疗法 心理暗示是指通过语言或动作,以含蓄的方式,对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。 受暗示者的心态改变是下意识的,其受影响的过程是不自觉的。暗示疗法在癔病治疗中经常使用,其疗效非 常明显。暗示内容应当针对来访者的具体情况,有针对性地选择语言和方式,灵活机智地使用暗示性语言。 精神分析疗法在对小学生进行心理咨询的过程中要慎用,因为小学生的年龄尚小,心理发育还不成熟,对自 身的心理问题还无法作出正确的估计。对小学生使用精神分析疗法要视具体情形而定,不能一概而论。

行为疗法也叫行为矫正法,它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法。其基本认识是:异
常行为和正常行为一样,是通过学习、训练后天培养而获得的,自然也可以通过学习和训练来改变或消失。 行为疗法是所有心理咨询方法中应用最广的一种,其中包括了许多经典的具体方法。 1.系统脱敏法 系统脱敏法在行为治疗中占有重要地位。这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情 境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症的目的。其基本原理是,人和动物的 肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程,一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。系统脱敏法一般 包括三个步骤。一是排列出焦虑的等级层次表,即找出使来访者感到焦虑的事件,并用 0~100 表示出对每一 事件感到焦虑的主观程度。其中,。为心情平静,25 为轻度焦虑,50 为中度焦虑,75 为高度焦虑,100 为极 度焦虑。然后将标出的焦虑事件按等级程度由弱到强依次排列。二是进行放松训练,以全身肌肉能迅速进入 松弛状态为合格,一般要 6~10 次练习,每次需时 30 分钟,每天 12 次。三是进入系统脱敏过程,进行焦虑 反应与肌肉放松技术的结合训练。系统脱敏可分为想象系统脱敏和现实系统脱敏。想象系统脱敏的过程即让 来访者处于全身肌肉放松状态下,由咨询者口头描述,让来访者进行想象,从最低层开始,想象 30 秒,停止 想象时报告此时感到主观焦虑的等级分数,以不感到紧张害怕为止,再进入下一个层次,如此渐进直到通过 最后一个层次。系统脱敏法可以治疗学生考试焦虑和社交恐惧。 2.满灌疗法

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满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法。同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象,在 接触中实现脱敏;不同之处是开始就让来访者进入自己最恐惧或焦虑的情境之中,给他一个强烈的冲击,同 时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。其基本原理是,快速、充分地向来访者呈现他害怕的刺激, 实际体验后他感到并不是那么害怕,恐惧感就会慢慢消除。刺激的出现要坚持到来访者对此刺激习以为常为 止。采用满灌疗法应事先将治疗方式与来访者讲清,征得同意后方可进行。满灌疗法适合于对有焦虑和恐惧 倾向的来访者使用。具体运用时,要考虑来访者的文化程度、受暗示程度、导致心理问题的原因和身体状态 等多种因素。对体质虚弱、有心脏病、承受能力差的来访者,要慎用这种方法 3.厌恶疗法 厌恶疗法是将某些不愉快的刺激通过直接作用或间接想象,与来访者需改变的行为症状联系起来,使其 最终因感到厌恶而放弃这种行为。其基本原理是,将来访者的不良行为与某些不愉快的、令人厌恶的刺激相 结合,形成一个新的条件反射,用来对抗原有的不良行为,进而最终消除这种不良行为。常用的厌恶性刺激 有物理刺激(如电击、橡皮圈弹痛等)、化学刺激(如呕吐剂等)和想象中的厌恶性刺激(如口述某些厌恶情境,然 后与想象中的刺激联系在一起)。在进行心理咨询时,厌恶性刺激应该达到足够的强度,通过刺激能使来访者 产生痛苦或厌恶反应,直到不良行为消失为止。 4.代币法 代币法又称奖励强化法, 是一种通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为的方法, 即当来访者 一出现某种预期的良好表现时,立即给予奖励,使该行为得以强化。代币实际上是一种可以在某一范围内兑 换为物品的券,可以是小红旗、有分值的小卡片等。咨询者用代币作为奖励,强化来访者的期待行为,然后 来访者可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。要注意将代币与来访者感兴趣并想得到的东西联系起来,并 建立一定的代币兑换规则。 5.放松疗法 放松训练的基本原理是,放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪 得到缓解,以增进身心健康。放松训练的基本步骤是:(1)选择一个安静整洁、光线柔和的房间,让来访者舒 服地躺在沙发上,闭上眼睛;(2)体验紧张、放松的感觉,然后逐步进行主要肌肉的紧张和放松练习。每一部 分肌肉群的训练过程为集中注意一肌肉紧张一保持紧张一解除紧张一肌肉松弛。 行为疗法在小学生心理咨询中经常使用。恰当地使用行为疗法矫治小学生的不良行为习惯,帮助其养成 良好的学习和生活习惯,对儿童的成长有很大的帮助作用

人本疗法
1974 年,美国著名心理学家卡尔.罗杰斯将他在 40 年代创造的“患者中心疗”改名为“人本疗法”, 认为用这个名称来说明治疗对象的本质更为适当。 人的行为被假定为内部矛盾的产物,是精神动力学的看法。人的行为被假为对环境刺激的反射,是行为 学派的看法。人本疗法不强调这些因素,而把人的意识经验视为人的行为基础,它既不象精神分析学派把人 看成本能的牺牲品,认为人的行为是非理性的过程所决定,道德与善行是非自然的悲观看法,也反对行为主 义把人视为“巨大的白鼠”,排斥道德、伦理和价值的机器人心理学。它为人性提供了一幅乐观画图,认为 人是具有潜能和成长着的个体,如果各方面发展良好,人就由意识指导引其行为直到完全实现其最大潜能, 成为一个独特个体。心理或行为障碍的产生乃是由于其个人成人受到压抑所致,自我意识不良和他人施加的 价值条件(conditionsofworth)是引起心理问题的根源,这些问题通过治疗可以消除。 通过提高患者的知觉或意识过程解决行为问题,表明某些精神动力学原则也是人本疗法基础的一部分, 而认为每个患者是独特个体,其行为由其想法所支配,则类似行为的认知观点。但是,人本疗法还具有几个 重要的特点。 1)强调促进患者的成长。其基本假设是,如果患者向着发挥其全部潜能的方向发展,他就能发现解决问 题的方法而不必需要他人帮助。 2)患者和医生是平等的“角色”。医患关系类似于“园丁和花”的关系,医生促进患者固有的成长趋向, 双方都从这种关系中得益。 3)医患关系是成长的动力。人本疗法中的医患关系并不着重探讨患者童年的经验,但如果和现在问题有 关,则应了解童年的矛盾冲突在现在产表现,对环境影响可能作出什么样的反应。通过治疗性医患关系,促 进患者积极接纳自己,提供新鲜经验,促进其成长和自我实现。

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4)治疗重点是会谈时的直接体验。对过去很少考虑,因为过去发生的已经不能改变,也不认为将来和现 在同等重要,不主张为将来的问题制订计划。 5)认为大多数患者和“正常”人没有什么不同。患者的行为和他们对世界的知觉一致。医生力图按患者 看待世界的方式去理解患者的问题,不主张给患者贴上种种诊断标签。

“认知疗法”是根据“人的认知过程影响人的情绪和行为”的理论假设,再通过认知和行为的方法、 认知疗法”
技术,来改变患者的不良认知,进而矫正适应不良的行为的一种心理治疗方法。 “认知理论”认为,个体对自己,对外部环境(刺激)的看法、观念或产生的印象(认知),都能直接 或间接地影响该个体的情绪或行为(反应),即 ABC 理论(S—O—R)。其基本观点是人们的信息加工方式和过 程不同,就决定了不同人的不同人格。现代认知心理学强调人已有的知识和知识结构对他的行为及当前的认 知活动的决定性作用,其基本观点就是把人看成信息传递器和信息加工系统。 “认知疗法”的主要代表人物有(凯利、勒温)贝克、艾利斯、格兰瑟、梅钦伯姆等。包括—— 1、“理性情绪疗法”又称“合理情绪疗法”、“认知行为疗法”。 其基本理论是 ABC 理论: ⑴A 是指诱发性事件(如早年创伤的经历)。 ⑵B 是指个体在遇到诱发性事件后相应产生的看法、解释和评价(消极、不合理的认知)。 ⑶C 是指个体产生某种(消极)看法、解释和评价后进而引发出的某种情绪和行为(不良的结果、症状)。 ⑷心理咨询师通过 C,找到 A,查出 B,与不合理信念辩论,改变非理性观念,进而变成理性观念或积极 情绪(D)。 ⑸产生新的情绪和行为效果(E),从而达到治疗的目的。 2、“认知领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法”。 通过解释,使求助者改变认识、得到启发或领悟,进而使其心理压力(如强迫症)或症结(如抑郁症) 得以缓解或消失,从而达到咨询或治疗目的的一种心理防治方法。“钟氏领悟疗法”是近些年由我国的心理 治疗专家钟友彬(中国精神分析第一人),依据“心理动力学”的原理(该原理在“精神分析法”中有解释), 结合中国传统认识等实际情况而设计的。 3、“疏导疗法”又称“谈话疗法”、“言语疗法”。 是施治者以准确、鲜明、生动、灵活、亲切的语言,激励、鼓舞患者,激发、培养自我领悟、自我认知、 自我矫正的能力,调动自己的治疗积极性、能动性,对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导,从而达到治 疗或预防疾病的目的。 4、“认知改变疗法”。 往往是这样的情况:人们不是被事情的本身困扰,而是被他们自己对事情的看法、认知、信念所困扰。 同样的一个事件,由于认知不同,所暴露出的情绪就不同,采取的态度就不同,得出的结论就不同,进而采 取的解决问题的方法也就不同。 5. 六个流派在三个理论的问题上的立场 1.遗传对环境的影响 生物流派和特质流派的理论家认为我们过于忽视了遗传倾向的作用;精神分析学派的理论家也强调与生 俱来的需要和行为方式,尽管是无意识的,而且认为其作用较小;人本主义、行为主义和社会学习理论以及 认知理论很少会强调遗传对人格的影响。 2.意识决定行为还是无意识决定行为 弗洛伊德认为,人的很多行为是由无意识力量控制的;斯金纳把这种无意识行为定义为没有意识到的东 西,他认为,人们往往以为自己是理解自己的行为的原因的,而没有意识到与此相反;特质理论和认知理论 靠自我报告资料来发展他们的理论和研究,他们假设,人们能够明了并报告自己的社会焦虑水平,以及他们 怎样在心里对信息加以组织,认知心理学家逐渐发现,信息加工主要是在较低的意识水平上发生的;人本主 义理论家在这一问题上通常采取折中立场,他们承认,没有别人比自己更了解自己,但他们认为,许多人并 不清楚,他为什么那样做。 3.自由意志与决定论 激进的行为主义和社会学习理论在一个极端,斯金纳认为,我们的行为是不能自由选择的,它是我们面 对的环境刺激的直接结果;精神分析学派处于中间,他们仍然强调与生俱来的需要和无意识机制,这些东西 使人的行为在很大程度上无法自我控制;处于另一个极端的是人本主义心理学家,他们更多地考察了个人选

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择和责任感;特质流派、生物学流派和认知流派的心理学家处于其他几个流派中间。特质论者和生物学派理 论家较多地强调遗传素质;认知心理治疗专家也鼓励病人想一想自己怎样给自己造成问题,并且交给他们避 免未来遭遇到的困难的方法。

遗传影响 生物学派 特质 精神分析 人本主义 行为主义/社会学系 认知 人本主义 特质 认知

环境因素

无意识决 定因素

精神分析

行为主义/社会学系 生物学

意识决定 (社会的)

决定论 (唯物) 行为主义/社会学系 精神分析 生物学 特质 认知 人本主义

自由意志 (唯心)

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