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为宝宝做顿营养餐



维普资讯 http://www.cqvip.com 维普资讯 http://www.cqvip.com 维普资讯 http://www.cqvip.com 小家  ●  宝宝 2 岁 了  拒 了。为这个 时间段 的宝宝 准备 吃的 ,虽然不用那 么精细 了,   时 会稍微 准备多 一点 ,然后 盛 出来 放在 一  候 ,在微 波炉里 面转一 下就 好 了,2

分  至3 这个 时候 ,宝宝爱 吃 的东 西越来越 多 了,除 了蔬 菜 、水果  饿 的时候 ,就要尽 快 给他拿 出 吃的来 ,否 则让 孩子 等待时 间太  之外 ,虾 子、鱼 肉、鸡 鸭等 ,只要烹 饪得当 ,宝宝 都能来者 不  长 了 ,很容 易 因为其 他事件 ,如零 食 、玩具 等转移视 线 ,从 而  没有 胃 口和兴趣 吃你为他精 心准备 的饭菜 了。   但在样 式、花色上却要多 做变化 ,否 则引不起宝宝 的食欲 ,会  让 妈妈 们觉得特别失败 。   私房菜 :蝴蝶虾  炊具 :微波炉  选择 中等个 头的虾子1 只 ,发好的木耳 、小黄瓜切丝 。 2   步骤 1 :把虾去头 、去 壳f 留尾 端) 洗净 , 自背部切开f 腹部 不  在 大多数 家庭里 ,可能 只用 到 了微 波炉功 能 的5 ,主要  % 只是用来热 菜、热饭 、做早 点等 ,其 实微 波炉还可 以做 到煎 、   炒 、烹 、炸 、蒸 、煮 、烤 、炖 ,甚至更多 。炎热 的夏天 ,在灶  切断1 ,使 连成一大 片 ,加人 酱油 1 汤匙 、酒 12 /汤匙 、葱1 只、姜  台边临火烹饪 的滋味很不好受 ,不如使用 干净方便 的微 波炉来  2 片腌 2 分钟 。 0   做 菜,还 可免 受油烟 、蒸气之苦 。   步 骤2 :取出虾 ,切面 向下 ,由前部 向尾部包 卷 ,以牙签 固  妈咪经验 :函函蚂  对 我来说 ,微 波炉是我生 活 中最得力 的助手之一 ,因为函  定 ,置于盘 中 ,覆塑料膜 ,放人微波炉高功率2 分钟f 变红 即可1  。 步 骤3:在容 器 中加油 15 .汤匙 ,木 耳拌 匀 ,微 波炉 高功率  函吃饭总是很淘 气的 ,一顿饭 总是不好好 吃 ,而且小 孩子吃饭  1 分 钟 ,加人 盐 ,味精 ,麻油 ,高汤 ,生粉拌 匀 , 微波炉高功  . 5 不像大 人一样一 日三 餐 ,孩子越小 ,进餐 的次数也越多 。我家  率25 .分钟 ,再 加人小黄 瓜丝拌匀 ,倒在虾上。   宝 宝现 在两 岁 了 ,一 天 也还是 要 吃4 5 。所 以 ,我 在正 餐  至 餐 如 此 ,美味又 好看 的蝴蝶 虾就做 好 了 ,放在 宝宝 的面前 ,   肯定 能勾起 他的小馋虫。   维普资讯 http://www.cqvip.com


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