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高考生一百天创造奇迹


高考生: 高考生:一百天可以创造奇迹
如何改正拖拉的习惯

4、缺少动力。抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒,可能是老板或者 、缺少动力。 老师对你不好,而让你觉得没必要去做这件事。

世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。不可否认,谁都有拖 拉的情况,就拿我来说,说这篇文章我就拖延了一段时间了,直到今天下定 决心来完成它。以下列举了数条爱拖延的原因,不知道你犯了哪条呢?

5、缺少自制力。不能安定时间下来执行任务,经常被情绪所控制。 、缺少自制力。

总而言之,这些病症总是反应在一个结果上,那就是总是找借口。想想 你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙” “时间还早” “从来没有做过这事啊” “如 、 、 、

1、 、 缺乏紧迫感。 经常是因为对自己的能力进行了估计后 (通常是高估) , 缺乏紧迫感。 认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己 去行动,进入状态。

果没做好怎么办”等等借口呢?如果你有,就查查前面的五条,思考下自己 到底是为什么拖延吧。

那该如何改正拖拉 2、没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰,不知道什么是重要和不重 、没有分清主次。 要,而什么是紧急和不紧急的。这样,时间总是被用来应付那些琐碎的事, 从而捡了芝麻,丢了西瓜。 要改正拖拉的错误习惯,你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天 生,很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延 是件很严重的问题,要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议: 3、缺少自信。不知道事情怎么做,这件事让人令人讨厌,觉得很枯燥 、缺少自信。 无味,所以迟迟不想下手行动。再者,因为以前做事常常没有取得预期的成 绩,而让自己觉得很被动, 1、如果你觉得自己实力很强,可以把一件需要很长时间内事情做完。 、如果你觉得自己实力很强,可以把一件需要很长时间内事情做完。 那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心。而不是在玩 的时候总还有事情悬在心头。
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偶尔把那些失败的责任推到别人身上(记住只是偶尔) ,然后再用积极地方 2、如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学 、如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。 会自己提前制定一个期限(拓展阅读《如何利用期限来完成任务》 。如果你 已有过几次失望的结果,那就每当有这种错误年头时,就以以前的失败来警 示自己。如果你有过几次成功的经验,不要得意洋洋,也不要认为自己很适 合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜,是不是在小组工作中 被人抱怨速度太慢呢? 6、如果你一看到任务就觉得头大,觉得怎么这么难。那么你应该早些 、如果你一看到任务就觉得头大,觉得怎么这么难。 向别人寻求帮助,听取建议,制定计划把任务分成一个一个的执行步骤,化 整为零。 法警示自己的错误。要经常给自己鼓励,如早上起来对着镜子,认真地看着 自己说: “我是最棒的! 试试《运用潜意识来控制信念》 , ” 。

3、如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理,最简单的方法就 、如果你常常被琐事所困。 是你要明白自己的目标,常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响 呢?所以,我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。

7、如果你根本就是没自信,不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延 、如果你根本就是没自信,不敢尝试。 病。你一定打破对自己的错误观念,而灌输一些自己的优点,也许这篇《怎 样建立自信》可以帮帮你。

4、如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点,不 、如果你总是担心自己不能把事情做到最好。 断追求完美是好事,但是背太多的压力只会使你担心害怕,而迟迟不敢付出 行动。这种“自找的担心”是种消极的想法,读读《如何打破消极思维模式》 和《卸下“完美”的负担》 。不要总等到万事俱备了才开始行动,要知道你现 在的状态就已经很不错了。

8、如果你有一种受害者心态,认为别人可以干那些轻松的事,而自己 、如果你有一种受害者心态,认为别人可以干那些轻松的事, 要做这做那。 (名言 www.lz13.cn)如果任务是真的难,那就是机会,是 要做这做那。 对你的考验。如果任务只是对你来说难,那就是在提醒你要改进这方面。常 常想想,天将降大任于你哦!不要总认为是别人在特意针对你,要有一颗平 常心,少抱怨。

5、如果你总是想着以前的失败,而一直拖欠现在的任务。那么你可以 、如果你总是想着以前的失败,而一直拖欠现在的任务。
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9、如果你因为老板对你的看法不好,或者曾经拒过你的提议,心生抵 、如果你因为老板对你的看法不好,或者曾经拒过你的提议,

制和敌意,总是想不做工作。 制和敌意,总是想不做工作。首先,你要知道受害的是你自己和你的前途。 如果他们对你看法不好,那就要改变他们的看法,交上一份更好的成绩。而 且,要想想以前的问题,在新的任务中不要再犯。

10、如果你总是有今天状态不佳,或明天看起来更适合做事情,或今 、如果你总是有今天状态不佳,或明天看起来更适合做事情, 天先玩,明天再做事的想法。 天先玩,明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口,加强自己的自制力。 你要下定决心,而不是回避对应对事情。

拖拉的习惯不是能马上就能改变的,而且也不是靠别人帮助就能改变 的。只有靠自己,才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住,行动是 治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

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