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大学生体育锻炼与心理健康水平关系研究


第 2卷第 5 3 期  2 1 年 9月 00   潍 坊 教 育 学 院 学 报  J OUR NAL OFW EF     IANG  DUC I E ATONAL C 工EGE    OI vd. 3 2  No 5 .  Sp2 0 e . 01   大学生体 育锻 炼与心理健康水 平关 系研究  侯桂 明 , 志华 , 秦 杜寿 高   ( 南京 工业 大学 体育部 , 江苏 南京 200 ) 10 9  摘要 : 用心理症 状 自评 量表 (C 采 S L一9 )通 过 问卷 调查 法对 南京 工业 大 学不 同年级 、 同专业的 大学生  0, 不 心理健 康水 平和体 育锻 炼状 况进 行 了测 量分析 。结果 显 示经常参 加体 育锻 炼 的 学生和 不经 常参加体 育锻 炼  学生的心理健 康水 平存 在显 著性 差异 ; 同生 源之 间存 在 着显著 性差异 ; 加 不 同锻 炼 项 目的 学生心理健 康  不 参 水平无显著性差异。 因此, 大学体育教 育应注意培养 学生的体育锻 炼意识 , 学生养成 良好的体育锻炼 习 使   惯, 以提 高大 学生身 心健 康 水平 。   关键词 : 学生 ; 大 心理健 康 ; 育锻 炼  体 中图分 类号 : 84 2 B 4 .  文 献标 志码 :   A 文章编 号 :09—2 8 (0 0 0 0 8 —0  10 00 2 1 )5— 0 8 3 当代大学生处在一 个高速 发展 的社会 环境 下 , 会竞 争 群抽样确定 4 个班 的 11 名大学生为研究对象 , 社   6 40 包含工、   理、 日益激烈 , 心理素质在人 才素质 中的权重 指数越 来越 大。对  管 、 、 法 、 经 文、 医等 7个学科 的学 生。   于大学生这一高智商群体而言 , 与其说是智力 的竞争 , 不如说  12 研 究 方 法   . 是心理素质 的较量 , 因为大学生正处于青少年期 的 中期 , 成  是 长过程 中波动最大 的 阶段 。在这个 时 期 , 思维 、 情感 、 意志 逐  12 1 问卷调查法  .. 采用集体问卷测试 , 无记 名答 卷 , 发放 问卷 11 , 共 40份 实  渐走向成熟 , 情感与理智 、 理想 与现 实 、 独立 与依 赖 、 流与心  际 回收 15 , 交 38份 回收率 9 .1 63 %。剔除无效问卷 9 , 问  3份 有效 理闭锁等各种矛盾 交错 , 构成 心理 障碍… 。面对 日益激 烈  卷 为 16 易 25份 , 占总 发 放 问卷 的 8 .2 。 97 %   的竞争 , 他们往 往最敏锐的感受到这种 冲击 , 产生 了心理 上的  心理健康测试评价采用近年来在 国内心理卫生 问题调查  不适应 , 在实际生活和学习 中, 或多 或少地表现 出郁 闷 、 孤僻 、 以及 临床诊 断 中应 用 十分广 泛 的心理 症状 自评 量表 (C     S L一 0 为研究 工具 。S L 0量表 由 9 个 条 目组成 , C 一9 o 内容 涉及躯  自卑 、 抑郁 、 暴躁 、 怨恨、 猜忌等不 良心理 状态 。这些 因素直接  9 ) 导致大学生失去 自我 、 失信 心 、 丧 意志 减弱 、 孤独 、 消沉 、 以 体化 、 难   强迫症状 、 人际敏感 、 抑郁 、 焦虑 、 敌对 、 恐怖 、 偏执 、 精神  1—5分 别表 示 “ 无” “ 从 、 轻  承受压力 , 严重可导致

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