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22类食物宝宝忌吃 引肠胃炎伤身体


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 22 类食物宝宝忌吃 引肠胃炎伤身体 导语: 满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的家长会采取 “大人 吃什么,小孩就跟着吃什么”,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多 会选用以便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯 条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗? 生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等, 因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔 !熟鸡 蛋每天最多吃 3 个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。 国外研究发现:五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量,以及自 身的饱饥感,自行调整摄入食量,以维持一定的总热量,例如:餐前 先给小朋友吃一块高热量的蛋糕,则小朋友便会自行减少。 正餐的食物种类、份量。可是,父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方 式,不但容易破坏孩子总热量的平衡,更容易因为错误的饮食习惯, 种下宝贝日后肥胖的因子,引领慢性病危机因子向宝贝靠拢。 22 类不适合宝宝吃的食物 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的家长会采取“大人吃什么, 小孩就跟着吃什么”,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以 便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡 等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗? 1 、生鸡蛋:生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、 沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝 贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃 3 个,过多会造成营养过剩,引起功能失 调。 2 、口味较重的调味料:如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、 味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担, 干扰身体对其他营养的吸收。 3 、生冷海鲜:如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮 过程,容易发生感染及引发过敏的现象。 4 、质地坚硬的食物:如:花生、坚果类及爆米花等食物,容易使 宝贝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如:菜梗或是 筋较多的肉类,都应该尽量避免。 5 、 蜂 蜜 : 是 一 种 天 然 且 无 法 消 毒 的 食 物 , 因 含 有 (Clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖 并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不 易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用。 6、经过加工的食品。 7、经过油炸的食物。 8 、菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童 骨骼、牙齿发育不良。 9 、果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发 育。 生活常识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 10、咸鱼:10 岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人 高 30 倍。 11、泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。 12、豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期 更易受损害。 13、罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。 14、方便面:方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加 上食盐、味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃, 家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺 乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和 组织发育时必不可少的养分。 15、葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的 功能,引起儿童干燥症。 16、可乐

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