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怎样当好自己的青春期医生



怎样当好自己的青春期医生
教学目标:1、正确认识青春期的种种生理、心理变化,掌握科学的生理卫生知识。 2. 能够运用所学知识,当好自己的青春期医生;学会与人交往中的技巧和 方法,较好的处理自己和他人交往过程中出现的问题,健康、快乐地度过青春期。 教学重难点:1、正确认识青春期的生理和心理变化。 2、正确处理青春期的种种烦恼。 一、导入 同学们一首《给力青春》带我们走进了

今天的课堂,青春是美好的,令人憧憬的,你进 入青春期了吗?什么是青春期?定义: 青春期是儿童到成年的过渡转折阶段。 身体各部位发生明显的变化。 也是心理和智力发 育的关键时期。 那么, 进入青春期的你们在生理方面有了哪些变化呢?同学们, 让我们结合自身一起谈 一谈。 二、生理变化 同学们都说的不错, 老师给同学们总结了一下, 进入青春期后生理方面的变化体现在三 个方面:1. 外形 2. 身体机能渐趋健全 3. 男女性征更加显著 。老师想从刚才同学们谈到 的两个方面给大家一点建议: (一) 、 青春痘 1 温水、中性皂洗脸 2 注意饮食 3 心情愉快 4 避免挤压 (二) 、 保护好自己的嗓子! 变声期内声带会出现肿胀、充血现象! 1 不使劲的歌唱、喊叫; 2 大声说话后不要喝冷饮,应喝温开水; 3 冬季注意保护颈部,适当锻炼,预防感冒; 4 少吃有刺激性的食物; 5 要禁烟酒。 大脑从生长发育走向成熟,因此青春期心理活动千变万化,丰富多彩。下面是我的外甥 自己的烦恼,他亲口告诉了我,和大家一起分享。 1.我长大了,渇望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。 2.我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不 知向谁倾诉。 3.近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己 ,想引起她们的注意 ,对我产生好感,所以在生 活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了! 同学们是不是也有相同的烦恼?是啊, 同学们步入青春期, 就步入了人生最美丽的春天, 很多迷人的景色令人目不暇接, 而我们的身心又处在迅猛发展时期, 很多感觉无法用语言表 达。 童年的稚气渐渐地离我们远去,而大人所谓的成熟又距离我们太远。于是,花季走来, 雨季走来,烦恼也随之而来。然而,我相信同学们一定有办法化烦恼为欢乐。下面请同学们 互相交流,互化烦恼。重新审视自己的烦恼,也为同学们排忧解难。 三、心理变化之—— 说烦恼化烦恼

小组活动,走入小组,帮助学生解决问题。 其实,同学们谈到了很多的烦恼,常言道:众人拾柴火焰高,三个臭皮匠顶个诸葛亮。 同学们的烦恼也就是几个方面的问题,学习方面,和父母、同学的相处还有就是自身形象方 面。有一些烦恼同学们并没有说出来,现在向老师敞开心扉吧!老师也有一个烦恼,同学们 帮我判断一下: 早恋,还是友情? 小雪平时学习成绩好,是个聪明温柔、招人喜欢的女孩子。 第二学期末,一次篮球比 赛中,同班的男生小风被撞摔倒,腿部擦破。小雪等几名女生送他去医务室上药,小雪又到 教室帮小风拿书包并陪他回家。 一路上, 他们从比赛谈到流行歌曲, 又谈学习、 谈班里的事。 最后竟谈到自己将来的打算;他们感到非常愉快,一种未尝经验的热流在心中冲撞,分手时 竟有些舍不得。 他们成了最亲密的伙伴,上学一块儿来,放学一块儿走。风练球时,小雪 总静静地在一旁看;中午,小雪常常帮风把饭买回来。时间长了,同学们说:“小雪和风好 上了。”也有人和他们开起玩笑,他们似乎并不介意,小雪只是撇撇嘴:“庸俗!” 同学们,男女生之间的交往要讲究一个度。让老师来帮你设定一个范围吧: 交往的危险信号 (1)男女生一对一地交往,不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁,把大量时间花在两人活动中,无 心学习或学习兴趣减少,成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性,瞒着老师、父母及同学,常常 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂,离开对方就魂不守舍,看见对 方与别的异性同学往来,就会心生不满和嫉妒。 当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况,就表明他们的交往已偏离了正常的轨 道,本能的欲望正在冲毁理智的堤坝,是该猛醒的时候了。否则,“一失足成千古恨”的后果 就可能发生。 早恋的危害有哪些呢? 四、 小组讨论:早恋的危害? 1.分散精力 2.影响学习和进步 3.影响班风,不利集体 4.缺乏基础,尝不到爱情甜果 青春期的烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。所以,同学们,其实我们 的烦恼算不了什么,有时候是少年不识愁滋味,为赋新词强说愁。让我们拥抱快乐,远离烦 恼吧!在这里老师想和你们共享我很喜欢的两句话: 如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上交易,任何人看了 别人的烦恼后,都宁可把 自己的 烦恼重新搬回家。 当一份快乐跟别人分享时,它就变成了两份快乐;当一份烦恼跟别人共同分担时,它就 变成了一半的烦恼。 五、结束语 音乐声中:花季悄悄来临,我们在渐渐改变,青春的大门已向我们打开,美好的明天在 向我们招手,就让我们携起手来,说一声:“青春,你好!”就让我们与春天相约,载着一船 理想起航。



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