9512.net
甜梦文库
当前位置:首页 >> 其它课程 >>

蹲踞式起跑教学设计



蹲踞式起跑教学设计
1.短跑:蹲踞式起跑 重点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 课题 2.游戏:”长江,黄河 难点 蹬地有力,快速起跑。 “ 课 1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领,能按口令做出蹲踞式起跑动作; 的 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 任 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐 务 劳及团结协作的优良品质。

运动量 结构 教学内容 组织、教法、要求 时间 次数 组织:如图所示 1、 体育委员整队, 报告上课人数; ×××××××× 2、师生问好,考勤; 2分 ×××××××× 3、宣布本节课内容、任务; ○○○○○○○○ 4、检查、整理服装; ○○○○○○○○ 5、安排见习生。 △ 要求: 1.队伍整齐、 安静。 2. 认真听讲。 组织: 1.学生成四路纵队进 1、慢跑 3 圈 1分 行慢跑 练习。 2.学生成四列 2、徒手操 横队体操队形 站立。如图: ①单臂后振 ×××××× ②扩胸运动 ×××××× ③体转运动 ○○○○○○ ④腹背运动 4 ×8 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ⑤弓步压腿 拍 △ ⑥踝、腕关节活动 4分 要求: 1.慢跑时队伍要保持整齐、 安静。 2.做徒手操时动作规范、有 力。

开 始 部 分

准 备 部 分



一、蹲踞式起跑 1、“普通”式起跑 的方法: 前脚距起跑线一脚至一脚半。后 脚距前脚一脚半,两个脚中轴线 间隔约 15 厘米, 两手虎口向前与 肩同宽撑与起跑线后。







一、组织如图: ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ 教法: 1.介绍蹲踞式起跑的 2、起跑的动作要领: 起跑包括 2 至 意义及与站立式起跑的区 “各就位”、 “预备”、 鸣枪三个动作。 20 分 3 次 别; 听到“各就位”口令后,两手撑地, 2.教师示范, 使学生直观的了 有力的脚放在前面,另一只脚在 解; 后面,然后后膝跪在地上,两手 3.教师讲解示范蹲踞式起跑 拇指相对,其余四指并拢,虎口 的动作要领和口令; 向前撑于起跑线后。两手约与肩 4.分组做起跑的分解动作; 同宽,两臂伸直,肩微前移超过 5.分组听口令做蹲踞式起跑; 起跑线,颈部自然放松,两眼视 6.分组进行快速反应练习; 前下方半米处,注意听预备口令。 7.纠正练习中出现的错误。 听到“预备”口令后,平稳抬起臀 要求: 部,稍高于肩,身体重心前移, 8 分 1 次 1.队伍保持整齐; 注意力高度集中,当听到“枪声” 2.练习时动作规范; 时,两手迅速推离地面,两臂用 3.注意安全。 力前后摆动,两腿迅速蹬地面。 二、组织如图所示:学生分 成组进行练习。 二、游戏: 长江,黄河 × × × × 1、游戏目的:发展学生快速反应 × × × × 和奔跑能力,培养学生机智果断 × × × × 的优良品质。 要求: 1.队伍保持整齐; 2、游戏准备:在场地上画两条相 2.练习时动作规范; 距 1.5 米的平行线,距平行线两 3.注意安全; 边各 15-20 米处画两条平行线, 4.服从老师指挥。 为安全线,将学生分成人数相等 的两队,分别城为黄河和长江, 分别站在中间的平行线后。 3、游戏方法:当听到教师喊“黄 河“时,黄河迅速转身跑向安全 线,同时长江队立即追拍,在安 全线前拍着对方即得一分。 4、 游戏规则: 追拍着不得推拉人, 被追者不得满场乱跑,违者扣 1 分。 组织: 学生成四列体操队形 进行放松练习。 要求: 1. 队伍整齐。 2.放松时轻松、

结 1、集合整队 2、放松练习 3、课 束 后小结 4、布置作业 5、师生道 部 别 6、归还器材 分

5分

愉快。



更多相关文章:
蹲踞式起跑教学设计
蹲踞式起跑教学设计一、教学目的 通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性,形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极 进取和团结协作的意识,同时也可以体验体育运动的乐趣...
优质课教案--蹲踞式起跑教案
优质课教案--蹲踞式起跑教案_其它课程_初中教育_教育专区。教学内容 蹲踞式起跑 游戏:长江黄河 1、知识目标:激励学生积极参与体育锻炼,使大部分学生初步掌握蹲踞式...
蹲踞式起跑教学设计
蹲踞式起跑教学设计_教学案例/设计_教学研究_教育专区。《蹲踞式起跑教学设计 蹲踞式起跑》一、教学设计意图 通过这堂课,让学生知道团结友爱和竞争的重要性。...
2016公开课蹲踞式起跑教案_图文
2016公开课蹲踞式起跑教案_其它课程_初中教育_教育专区。公开课教案 体育与健康教案授课 班级 授课 教师 冯光敏 授课 时间 教学内容 学习蹲踞式起跑和起跑 教学目标...
蹲踞式起跑教学设计_图文
高一蹲踞式起跑教学设计作品名称 所属学科 课型 对应教材 覆盖范围 教案概述(说明:在这 里简要地描 述课程背景、 主要教学内 容、实施计 划、预期成果 以及教学...
公开课蹲踞式起跑教案
公开课蹲踞式起跑教案_其它课程_小学教育_教育专区。班级: 四年级二班 教材 学习目标教学重点教学难点 顺序 1.蹲踞式起跑 人数: 44 2.游戏“西瓜丰收” 任课...
四年级蹲踞式起跑教案
四年级蹲踞式起跑教案 教学内容 教者:付宝丽 1、蹲踞式起跑 2、游戏:长江黄河 时间: 2014 年 10 月 23 日 教学目标 : 1 认知目标: 学生知道短跑时起跑的...
小学五年级蹲踞式起跑教案_图文
蹲踞式起跑教案班级 内容 主题 教学目标课的部分时间 小学五年级 人数 10 学习蹲距式起跑技术 课的 类型 重点 难点 新授课 教师 雷杰 能初步学会蹲踞式起跑的...
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
体育课教学设计及教案年级:七年级 教学内容:蹲踞式起跑 一、指导思想: “健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 是中华民族旺盛生命力 的体现。学校体育教育...
蹲踞式起跑教案
时间 教学内容 1.课堂常规 水平四 学生人数: 48 (男: ,女:-) ,执教老师:李佳红 授课 时间 单元共 7 课时;第 3 次课 蹲踞式起跑,;游戏“让距追逐跑”...
更多相关标签:
蹲踞式起跑教案    蹲踞式起跑的教学设计    蹲踞式起跑    初中蹲踞式起跑教案    小学蹲踞式起跑教案    蹲踞式起跑教学反思    蹲踞式起跑动作要领    蹲踞式跳远教学设计    

All rights reserved Powered by 甜梦文库 9512.net

copyright ©right 2010-2021。
甜梦文库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@126.com|网站地图