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自然灾害逃生自救方法



——2012家庭培训

2012上半年全国自然灾害损失情况
? 受灾人数:11336.1万
? 死亡人数:465 ? 失踪人数:97

? 房屋损坏情况:18.6万间房屋倒塌,37.8万间严 重损坏,80.8万间一般损坏 ? 直接经济损失:773.8亿元
(不含港澳台地区数据)

暴 冰 洪 雪 火 雷 龙 地 滑 泥
卷 石

雨 雹 灾 灾 灾 灾 风 震 坡 流

北京7· 21 特大暴雨灾害

1.车辆行驶过程中,要判断路面积水的深浅,主动绕开积水低洼路段,不要试 图单独穿越被积水淹没的路段。在积水区行驶时,应用低速挡,尽可能不停车 不换挡。 2.车主驾车过程中,遇到路面积水,不宜继续前行,万一积水没过排气管,将 有熄火等险情发生。遇到特大暴雨,待在车里躲雨,很不安全。车主一旦发现 路面有积水的可能,应该马上打开车锁,随时准备下车,或者马上在路边停靠, 到室内躲避。 3. 当车在涉水过程中熄火,一定先保持冷静。如果车熄火后停在水中,水没 有没过车窗时是基本不会有生命危险的。这时不要慌张,切忌重新启动发动机。 4.如果车辆已经落水,应迅速辨明自己所处位置,保持面部尽量靠近车顶以获 得更多空气。第一时间解开安全带并打开电子中控锁,如果安全带无法解开, 要利用安全锤后面刀子或者尖锐物品割断安全带,利用就近侧门逃生。 5.应迅速打开车窗,如果车辆已经断电,同时无法打开车门和车窗,可尝试用 安全锤、座位头枕、车内灭火器或高跟鞋类似尖锐物品砸开车窗,挡风玻璃很 厚是基本敲不碎的,侧窗及天窗的四角和边缘比较薄,应尽量敲击玻璃边缘, 同时注意不要被玻璃划伤。 6.成功砸开车窗后,做一个深呼吸,然后打开车门或车窗逃离。逃出车外后应 保持面部朝上,如果不会游泳,可设法爬到车顶,或在离开车前尽量找一些可 以漂浮的物体抱住,并且迅速游向水面寻求救援。

雹灾

雹灾自救措施
1.尽量避免外出,外出时需用硬物遮住头部,以防 被砸伤。 2.在户外遇到冰雹,应立即进入有顶棚的安全场所, 但不应躲在孤立的棚屋、岗亭等建筑物或大树底下。

洪 水

洪水自救措施
1.受到洪水威胁,如果时间充裕,应按照预定 路线,有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不 及,已经受到洪水包围的情况下,要尽可能利用船 只、木排、门板、木床等,做水上转移。 2.洪水来得太快,已经来不及转移时,要立即 爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙,做暂时避险, 等待援救。不要单身游水转移。 3.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折,要 远离避险,不可触摸或接近,防止触电。 4.洪水过后,要服用预防流行病的药物,做好 卫生防疫工作,避免发生传染病。

雪灾

雪灾自救措施
1.首先尽量减少外出,随时收听天气预报。关好门窗、紧固室外搭建物, 防止家中的用水设备(水管,水箱)冻裂。若外出,戴好帽子、围巾、手套 和口罩,服装也应以保暖性强的棉服为主。注意保持体温。保证内衣干燥。 穿好御寒且防滑的鞋子,以保证出行的安全。鞋的材料要选通气性好的,如 帆布,皮革等,穿橡胶与塑料鞋,脚在出汗以后,易发生冻伤。硬而紧的鞋 子妨碍脚部的血液循环,也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆),可 作踏步运动,以促进血液循环。 2.储备充足的食物和水源。及时增加足够的营养物质,高热量的蛋白质、 脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热,寒冷时绝对不要饮酒。 3.雪地摔倒后不要急于起身,应当首先查看是大腿、腰部还是手腕摔伤。 一般大腿和手腕骨折较轻的,还能勉强活动;如果腰部疼痛,千万不要随意 乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可 能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将 伤者抬到医院,或拨打120急救电话由专业医护人员救助。

4.如果积雪特别厚且被困在室外,可到背风、雪最厚的地方挖坑躲避。

1.逃生开门前应先触摸门锁。若门锁温度很高,则说明大火或 烟雾已封锁房门出口,此时切不可打开房门。应关闭房内所有门窗, 用毛巾、被子等堵塞门缝,并泼水降温。同时利用手机等通讯工具向 外报警。 2.若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来,说明大火离自己尚有 一段距离,此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住 门的下框,以防热气浪将门冲开。若火势较小,应用水浸湿衣服、毛 巾被等物品,披在身上逃出火场。 3.遇有浓烟湿毛巾捂鼻,弯腰低头迅速撤离。 不要向狭窄的角 落退避,如墙角、桌子底下、大衣柜里等。

4.逃生勿入电梯,楼梯可以救急。电梯往往容易断电而造成电 梯“卡壳”,人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。身处二、三 层楼时可用床单等结成绳,或顺着排水管道逃出着火的楼层。

雷 灾

1.在户外时,要远离开阔场地、大型广告牌和天线铁塔;不 要到孤立的大树下、电线杆、塔吊下避雨和拨打手机;不要站在铁 栅栏、金属晒衣绳、铁路边;在空旷场地不要使用有金属尖端的雨 伞,摘下金属架眼镜、手表、裤带等,更不要把羽毛球拍、高尔夫 球杆等金属器物扛在肩上,以免让自己成了“避雷针”。 2. 打雷时要保证自己“低”一些“矮”一些,不要站在山顶 和建筑物顶部,不要靠近孤立的烟囱和大树,不要骑自行车、开摩 托车,亦应远离其他金属制物体;靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷 击事故多发区,在雷雨天气,不要进行钓鱼、划船、游泳等和水有 关的活动。 3.如果遭遇雷雨,最好躲到有防雷设施的建筑物里,或有金 属顶、金属舱的空间里,比如汽车,汽车是最好的“避雷所”,一 旦汽车被雷击中,它们的金属构架会将闪电电流导入地下;如果全 都没有,应尽快躲在低洼处,两脚并拢蹲下来,双手抱住膝盖,手 臂不要碰地,切忌躺在地上。 4. 出门最好穿着橡胶运动鞋,户外遭遇雷电天气时应尽快 关掉手机,不要站在树林边缘、巨石周围,也不要行走或站立在空 旷的田野里;同时要避免挤在一起或手牵手。

龙卷风

1.龙卷风袭来时,应打开门窗,使室内外的气压得到 平衡,以避免风力掀掉屋顶,吹倒墙壁。 2.在室内,人应该保护好头部,面向墙壁蹲下。 3.在野外遇到龙卷风,应迅速向龙卷风前进的相反方 向或者侧向移动躲避。

4.龙卷风已经到达眼前时,应寻找低洼地形趴下,闭 上口、眼、用双手、双臂保护头部,防止被飞来物砸伤。
5.乘坐汽车遇到龙卷风,应下车躲避,不要留在车内。

1.如果在平房里,突然发生地震,要迅速钻到床下、桌下,同时用被褥、 枕头、脸盆等物护住头部,等地震间隙再尽快离开住房,转移到安全的地方。 地震时如果房屋倒塌,应呆在床下或桌下千万不要移动,要等到地震停止再 进出室外或等待救援。 2.如果住在楼房中,发生了地震,不要试图跑出楼外,因为时间来不及。 最安全、最有效的办法是,及时躲到两个承重墙之间最小的房间,如厕所、 厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角,并且注意保 护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3.如果己经离开房间,千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第 一次地震后,接着会发生余震,余震对人的威胁会更大。 4.如果在公共场所发生地震,不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近 比较安全的地方,如桌柜下、舞台下、乐池里。如果正在街上,绝对不能跑 进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险 地方停留。 5.如果地震后被埋在建筑物中,应先设法清除压在腹部以上的物体; 用毛巾、在衣服捂住口鼻,防止烟尘窒息;要往意保存体力、设法找到食 品和水,创造生存条件,等待救援。

1.当处在滑坡体上时,首先应保持冷静,不能 慌乱。要迅速环顾四周,向较安全的地段撤离。
2.一般除高速滑坡外,只要行动迅速,都有可 能逃离危险区段。跑离时,向两侧跑为最佳方向。 在向下滑动的山坡中,向上或向下跑都是很危险 的。

3.当遇无法跑离的高速滑坡时,更不能慌乱, 在一定条件下,如滑坡呈整体滑动时,原地不动, 或抱住大树等物,不失为一种有效的自救措施。

1.立刻向河床两岸高处跑。
2.向与泥石流成垂直方向的两边山坡高处爬。 3.来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。 4.一定不要往泥石流的下游方向逃生,也不 要顺着泥石流方向奔跑。


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