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第一届全国中小学体育教师技能比赛细则



第一届全国中小学体育教师教学技能比赛规程细则
(实践部分) 一.广播体操、武术操 1.比赛内容 广播体操:《七彩阳光》、《舞动青春》。 武术健身操:《英雄少年》[参见高等教育出版社、高等教育电子音像出版社《全国中小学 生系列武术健身操教学光盘(中学版)》]。 2.比赛方式 各代表队分成三组依次进行比赛。不采用镜面示范动作,男、女生动作方向不一致时统一按 男生动作方向完成

动作。武术健身操按规定统一发声。 二、队列队形 1.比赛内容 在一个排球场大小范围内, 分钟内完成指定内容。 2 指定内容包括原地和行进间两部分内容, 各项指定的具体内容至少出现一次。 原地内容:立正、稍息、看齐、一列成二列及还原、一列成三列及还原。 行进间内容:①队列练习:跑步走,立定。行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走。② 队形练习:行进间齐步左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走(自选其中两项)。 从指定起始位置开始,到将本队带回到起始位置结束。指定内容可自主编排,融入完整比赛 中, 应充分利用指定场地, 避免偏场。 在完成指定内容前提下, 可增加内容以提高精彩程度, 自主增加的内容如出现错误也相应扣除错误分。 2.比赛方式 以各代表队为参赛单位。每队指定一名队员为指挥员,其余参赛教师为练习者。 比赛开始后由指挥员将本队带入场地的指定起始位置。 在起始位置面向裁判席以一列横队开 始,以一列横队回起始位置结束。 3.比赛要求 队列队形比赛前和结束时指挥员必须向裁判长报告,报告时裁判长须起立。 队列队形比赛前报告: 指挥员应跑步至裁判席报告,指挥员:“报告裁判长,× × 代表队队列队形比赛准备完毕, ×× 请指示” 裁判长:“开始”。 指挥员:“是”。指挥员跑步至队列前开始队列队形比赛。 队列队形比赛结束后报告:

指挥员应跑步至裁判席报告,指挥员:“报告裁判长,× × 代表队队列队形比赛已经完毕, ×× 请指示”。 裁判长:“退场”。 指挥员:“是”。指挥员跑步至队列前指挥队伍退场。

4.动作规格 参照中国人民解放军队列条令,军发〔2010〕23 号。 三、自选项目 (一)田径(田赛) 急行跳远: 男女均采用 3M 板, 挺身式、 走步式评分可达优秀级, 蹲踞式评分在良好及以下。 每人三次机会,计最好一次成绩。 (二)田径(径赛) 跨栏跑——弯道跑组合:全程 100 m,其中直道 40m,弯道 60m。直道中跨过 3 个栏:男, 起跑至第一栏距离 13.72m,栏高 0.84m,栏间 9.14m;女,起跑至第一栏距离 13m,栏高 0.762m,栏间 8.5m。每人一次测试机会。

(三)球类(篮球) 在端线后持球静止站立, 右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球, 换左手运球至第二障 碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮, 无论投中与否均自抢篮板球,双手胸前传球给助传者,并在侧身跑过程中,用行进间双手胸 前传球经与助传者传接球后,接行进间投篮结束。 每人两次测试机会,计最好一次成绩。 (四)球类(排球) 在发球区持球听指令发球,发球后进入场区,接对方推攻球(下手发球或抛球)后连续进行 自传、自垫,至前场区连接一次扣球技术,再在网前做一拦网(模拟)动作。 每个步骤为一项技术,第 2-5 步骤 4 项技术(接推攻球、自传、自垫、扣球技术)是一组连 贯的击球动作,球不准落地,自传、自垫没有次数限制。 每人两次测试机会,计最好一次成绩。 (五)球类(足球) 从中线出发,行进间颠球(除手以外的身体任何部位触球),球落地后即以脚内侧传地滚球 的方式和助传者进行踢墙式二过一配合, 受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运 球过障碍,过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方法不限。

每人两次测试机会,计最好一次成绩。 (六)体操(技巧) ⑴按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动作完成后,面 向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。 ⑵应连贯完成规定组合动作,动作失败,在裁判示意允许的情况下,可从失败动作处继续, 但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。 ⑶应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。 男子技巧组合动作:直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前屈两臂侧举 (稍停)——分腿慢起成头手倒立(停 2")——前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒屈体后 滚翻成直立同时两臂上举——(趋步)侧手翻——向前并步成直立。 女子技巧组合动作:直立——前滚翻——直立,两臂经侧至上举,上一步成俯平衡(停 2") ——单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立(停 2")——经单肩后滚翻成 单腿跪撑平衡——成跪立——跪跳起——侧手翻——向前并步成直立。 (七)体操(器械) ⑴按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动作完成后,面 向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。 ⑵应连贯完成规定组合动作,动作失败或掉下器械,在裁判示意允许的情况下,可从失败动 作处继续,但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。 ⑶应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。 男子双杠(低杠)组合动作:挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐——慢起成肩倒立(停 2") ——前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体 180 度成分腿坐——分腿坐挺身前进 接支撑前摆——支撑后摆下。 女子双杠 (低杠) 组合动作: 跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐——分腿坐前进—— 后摆转体 180 度成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆下。 (八)武术(徒手类) 《形神拳》武术套路(参见普通高中课程标准实验教科书《体育与健康(必修)》全一册教 师教学用书,人民教育出版社,2007 年 1 月出版)。 预备势——并步抱拳礼——左右侧步冲拳——开步推掌翻掌抱拳——震脚砸拳——蹬腿冲 拳——马步左右冲拳——震脚砸拳——蹬腿冲拳——马步右左冲拳——插步摆掌——勾手 推掌——弹踢推掌——弓步冲拳——抡臂砸拳——弓步冲拳——震脚弓步双推掌——抡臂 拍脚——弓步顶肘——歇步冲拳——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——震脚提膝上 冲拳——弓步架拳——蹬腿架拳——转身提膝双挑掌——提膝穿掌——仆步穿掌——仆步 抡拍——弓步架栽拳——收势。

(九)武术(器械类) 《健身短棍》武术套路(参见义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七——九年级全 一册,人民教育出版社,2001 年 6 月第 1 版)。 预备势——起势——提膝平抡——马步斜劈——上步平戳——撤步盖把——独立劈棍—— 震脚前戳——换把举棍——弓步劈棍——跟步挑把——马步劈棍——转身拨棍——马步斜 劈——收势。 (十)韵律体操、健美操与舞蹈 《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作,地面动作(力量训练部分) 不做。参见中国健美操协会审定的《全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解》,2009 年 8 月。 配合音乐进行成套动作的比赛。多人同时测试时每组不超过三人。 四、规定项目 抽签确定的教材内容,根据教材内容进行片断教学(只进行该教材环节的教学),通过讲解 示范、组织教学进行模拟上课,限时 10 分钟。 (一)小学教材内容 项目 内容 1 内容 2 跨越式跳高过杆技术 短跑(直道)途中跑 原地双手胸前传球 正面双手传球 脚背正面直线运球 肩肘倒立 双杠分腿坐挺身前进 手型(拳、掌、勾) 少年棍术 2 华尔兹转体 180 内容 3 原地单手肩上推实心球 接力跑传接棒技术 双手胸前投篮 正面下手发球 脚背内侧踢球 跪跳起 山羊跳上成蹲撑—— 挺身跳下 步型(弓步、马步、仆步) 少年棍术 3 大众健美操少儿二级 1

田径(田赛) 立定跳远 田径(径赛) 站立式起跑 球类(篮球) 行进间高运球 球类(排球) 正面双手垫球 球类(足球) 脚内侧传球 体操(技巧) 前滚翻 单杠跳上成正撑 体操(器械) ——前翻下

武术(徒手) 五步拳 1 武术(器械) 少年棍术 1 韵律操舞蹈 华尔兹前进后退步

教材内容说明: 五步拳 1:起势(并步抱拳)——拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打。 少年棍术 1:弓步拨架——交叉步下劈——弓步戳棍。 少年棍术 2:弓步劈棍——跳步挂劈。 少年棍术 3:舞花戳棍——马步横击——盖步下拨。

大众健身操少儿二级 1: 《全国健美操大众锻炼标准第三套》 二级少儿套组合三第一个 8 拍。 华尔兹:参见《第一套全国中小学校园集体舞(小学部分)》(教育部组织创编,2007)。 (二)中学教材内容 项目 内容 1 内容 2 挺身式跳远的腾空技术 蹲踞式起跑 行进间单手低手上篮 正面双手垫球 左扣右拨变向运球过人 侧手翻 双杠支撑前摆下 少年拳第二套 2 剑术组合 2 伦巴纽约步 内容 3 背 向滑步推 铅球的 滑 田径(田赛) 背越式跳高的过杆技术 田径(径赛) 弯道跑 球类(篮球) 行进间双手胸前传球 球类(排球) 正面上手发球 球类(足球) 脚背外侧踢球 体操(技巧) 鱼跃前滚翻 体操(器械) 单杠骑撑后腿向前摆越转 体 90 度挺身下 山羊分腿腾越 少年拳第二套 3 剑术组合 3 伦巴定点转 步技术 跨栏跑的攻栏 原地单手肩上投篮 扣球 脚背正面踢球 团身后滚翻

武术(徒手) 少年拳第二套 1 武术(器械) 剑术组合 1 健美操舞蹈 大众健美操成人二级 1

教材内容说明: 少年拳第二套 1:望月平衡——跃步冲拳。 少年拳第二套 2:马步横打——并步搂手——弓步推掌。 少年拳第二套 3:搂手勾踢——缠腕冲拳。 剑术组合 1:虚步交剑——歇步下刺。 剑术组合 2:插步平斩——翻身下刺。 剑术组合 3:提膝侧点——并步直刺。 大众健美操成人二级 1:《全国健美操大众锻炼标准第三套》成人二级组合三第一个 8 拍。

第一届全国中小学体育教师教学技能比赛组织委员会 二○一一年十一月



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