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篮球行进间低手投篮教案


行进间低手投篮教案
授课教师 教学对象 魏炀波 初二(2)班 上课时间 人数 11.3 40 人 地点 课型 括苍中学 新授课

教 学 目 标
重 难 点 教材内容

1、认知目标:了解行进间低手投篮的技术动作及其特点,掌握所学动作,充分 展现自我 2、技能目标:使 70%以上的同学能够基本掌握完成行进间低手投篮的动作 , 20%以上的同学能够较好地完成动作并有良好的动作节奏。 3、情感目标:培养学生自尊、自立、自强,增进团结与协作,培养学生积极参 与篮球运动的习惯 重点: 跨步的同时接球并能做出“一大二小三高跳”的动作 难点:运球上篮准备起步时拿球的时机 行进间低手投篮 课任务 运动负荷 场地器材 篮球场、篮球 20 个

课的部分









时 间

次 数

强度









开 始 部 分

课堂 常规

一、 整队集合 二、 师生问好 三、 宣布本课任务和教 学内容 四、 检查人数和装着 五、 安排见习生 六、 集中注意力或队列 练习 一、慢速运球跑:绕一个篮 球场边线慢跑运球两圈 二、球性练习

4 分 钟

1



按指定场地、队形由体育教师带 队集合,要求“快、静、齐”查 明缺习原因录册,并以饱满精神 去完成本课任务,提出要求

准 备 部 分

热身 活动

1) 压手指 2) 手指拨球 3) 腰部绕球 4) 胯下 8 字绕环

6 分 钟

4 × 8 拍

1、 在教师带领下从端线呈一路纵 队,绕篮球场运球两圈 中 2、 学生呈体操队形在教师带领下 进行球性练习。



学习篮球行进间低手投篮技 能 口诀:一跨大步接球牢, 二跨小步用力跳, 双手托球转单手。 手指挑拨曲手腕, 投球前旋稳中篮。 要点:以右手投篮为例运球 后右脚跨步拿球,左脚迈步 蹬地充分向前上方跳起,右 手托球伴随惯性向前上方伸 展,腕指上挑,使球前旋入 篮。 重点: 跨步的同时接球并能做 出“一大二小三高跳”的动 作

5
分 钟

X X X X

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1




教师讲解动作要领,并做分解动 作与完整示范动作



一、基础练习
⑴原地徒手跨步上篮练习 ⑵原地拿球跨步上篮练习 (3)运一下球同时跨步接球,左 脚跳起右手向上托球 , 右腿大腿 抬平,当跳至最高点和手举至最 高点时,右手用力屈腕、 拨球上篮 练习。 10 分 钟 每 组 5 次 中

一、组织: 1、 组内自主探究学习, 小组长带领尝 试性练习。 要求:观察、 思考互助、尝试



图1 二、教法: 1、巡回指导,培养学生采用自主 学习与组内探究相结合解决问题能 力,对个人和小组提出疑问作出恰当 点拨,鼓励学生认真练习。

2、练习队形如图 1 分
一、组织: 1、 各组选出一名好的同学, 分别做行 进间低手投篮 2、 学生观察学习 3、 小组长带队分组练习行进间低手投 篮 二、教法: 1、 对各小组练习进行巡回指导作出恰 当点拨与评价,表扬与激励学生。 组织: 1、 各小组长带领本组同学分组练习 2、 组内同学要相互协作、互相学习。

二、练习、巩固提高阶段 学生分组进行行进间低手投 篮练习

10 分 钟

自 由 练 习



一、组织: 以小组为单位,进行行进间投篮比赛

三、行进间低手投篮接力比 赛
分四组行进间低手投篮竞赛。

5 分 钟

1



二、教法: 分成四组从一侧边线与中线交点处向 球篮运球跑,进行行进间单手低手投 篮,如投不中需补投,投中后运球返 回出发点,击掌依次进行,率先完成 的一组者为胜。

1 放松整理 结 束 部 分 2、自评互评师评小结 3、表扬做的好的同学,指出 存在问题 预 计 与 实 际 运 动 负 荷 5 分 钟 1 小

1、整理活动队形: ★ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2、归还器材,师生再见

× × × × ×

160

0 最高心率:155 次/分钟 平均心率: 120~135 次/分钟 强度指数:1.5~1.7 练习密度:70%~75%

课后小结或反 思

1、教师讲解示范, 让学生初步了 解动作结构 2、组织教法采用分组合作, 在实 际教学中,拿球环节欠妥,要 改进。 3、分组游戏竞赛学习, 引导学生 提高竞争与团队意识。



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