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学会交往主题班会



人际交往

人际交往

——共建和谐的人际关系

班会目的
通过这次班会,学习一些人际交往 的技巧和方法,学会如何与其他同学 交流交往,加强同学之间的沟通交流, 形成良好的班级正常交往氛围,尽快 摆脱不适应的状态,全身心地投入到 学习中。

人际交往是指在社会生活中,人们运 用语言符号

系统或非语言符号系统, 相互之间交流信息、沟通情感的过程。 通俗地说就是人们与社会广泛接触、 与他人建立各种各样联系的过程。

人际交往对个人成长、成材的积极作用是很大 的,主要表现在:(1)使人与人之间互通信 息,交流思想。俗话说“与君一席言,胜读十 年书”,就充分说明了人际交往沟通的作用。 (2)可以排除内心的孤独。生活中常有不顺 心的事发生,当这些事情发生后,最怕的是单 人独处,而人际交往是清除孤独的最好办法。 它可以将自己心中的积怨、忧愁和悲哀一一倾 吐出来,减轻心理压力,同时还可以从别人那 里获得生活的力量和勇气。(3)可以协调人 际关系。交往不仅能使人学到知识,增进感情, 还可以消除人际关系不协调的重要因素——误 会。误会是人际关系中的大“公害”,它之所 以产生,主要是缺乏相互的了解。交往可以增 进人与人之间的了解,消除隔阂,润滑人际关 系。

(4)可以促进人的成熟。在交往 过程中,可以体会到对方的为人出 世、待人接物的方式以及思想水准、 道德修养,从而得到教益。同时, 在交往还可以体验到自己对他人的 影响、他人对自己的影响,根据他 人对自己言行的反应,进行自省和 自我调节,使自己逐步完善起来, 形成健全的人格特征以适应复杂的 社会。

*我做错了作业,老师要我罚抄50 遍,我怎么办? *我对某位老师的管理和教育有一些 不满意,我怎么办? *偶尔老师冤枉或误解了我,我怎 么办?

一方面要知道老师与其它成年 人一样既不是完美的,也不是 万能的。作为学生,要有意识 的调整好自己对教师的看法, 如果因为不满意教师的性格就 会影响自己知识的学习和健全 人格的形成,

有了对教师正确的态度,才能认 真听取教师作为一个年长者和学 识丰富者对自己知识的教导和为 人之道的指导,通过不断向老师 学习来充实自己、提高自己。

所以,青少年学生不要总是被

动地等待教师来关注自己,而
是可以主动去和老师作交流,

探讨课业上的疑问,也可以谈
些内心的想法和学习的心得,

以便及时得到老师的教导。

一、要热情交往 人际关系是互动的,不要总是消极 地等待别人来主动关心自己,而要主 动地与周围的同学交往沟通。开放自 我是有感染性的,你对别人开放,别 人也会对你开放。当对方走出故步自 封、自我封闭的死圈子的时候,你不 仅会对对方有更深一层地认识,更重 要的是对自己也会有新的认识和体验。

二、要理解尊重 每个人都有自己的气质和 性格特点,不同的成长背景和 生活习惯,所以在与同学交往 的过程中,如果能互相理解尊 重,大家的关系就容易融洽, 也会减少不必要的摩擦。

三、要以诚相待 人与人的交往,最重要的就是 真诚和善意,这也是做人的根本 原则。口是心非,虚伪傲慢的人 是难以有朋友的。

四、要宽容谅解 俗话说:“人无完人,金无赤 足。”我们周围的同学(包括自 己)都还处于成长的阶段,处理 问题常会有很多不妥之处,在许 多问题上同学间也会有不同的见 解,这就要求能够从对方的角度 考虑问题,相互谅解,就不会导 致敌意。

五、消除依赖感 在人际交往中还有一种不健康的心 态,就是依赖感过强的人,总是希望 别人象父母兄姐一样关心自己,凡事 都要别人替自己拿主意,这是缺乏独 立意识的表现。过强的依赖感还会发 展成为控制欲,他们强求别人和自己 一起学习,一起复习功课,向自己通 报行动计划,甚至限制别人同其他同 学的交往。这是一种人格缺陷,应及 时加以纠正

你改变不了环境,但你可以改变自己;

你改变不了事实,但你可以改变态度;

你改变不了过去,但你可以改变现在;

你改变不了他人,但你可以掌握自己;

你不能预知明天,但你可以把握今天;

你不能样样顺利,但你可以事事尽心;

你不能延伸生命的长度,

但你可以决定生命的宽度;
你不能左右天气, 但你可以改变心情;

你不能选择容貌,
但你可以展现笑容

去年11月25日下午,大安区某中学的10多个学生 在操场上踢足球时,刘星无意撞倒了彭强,两人由 此发生口角并打架,幸被及时赶到的老师制止。 然而,事情并未就此平息。刘星为遭到彭强辱 骂气愤不过,离开学校后即上网联系本校的同学及 其它学校的网友报复彭强。次日中午放学后,刘星 邀约来同学及网友李炜等10多人带上弹簧刀、西瓜 刀等在校门口拦住彭强,与其理论时,张源、王正 等七八个彭强的同学上前帮腔。双方在争执中发生 抓扯,刘星一方的10多个人一涌而上,将彭强及其 七八个同学团团围住、殴打,刘星、李炜还用刀刺 伤张源、王正二人的腹部,经鉴定均属重伤。

2005年10月9日,我市某中专学校的 几个学生在发送短信交流时提到同学 徐超长得不帅。徐超得知后,找到该 短信的“原创”者理论时发生打斗, 徐超拿出随身携带的小刀将对方捅成 重伤。结果徐超被判处有期徒刑一年。

新闻链接

马家爵事件 2004年2月24日,云南省公安厅24日下午召开新闻发 布会称,2月23日下午1时20分,昆明市公安局接报云 南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机 关现场勘查,在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致 死的男性遗体。 23日,有学生在鼎新校区学生公寓闻到异味,打开 一栋317房间,异味更浓,同时发现该宿舍一柜子往外 流黄红色液体,学生随即叫来学校保安。保安撬开柜子, 发现里面居然装了一具男尸。保安立即向警方报案。刑 警赶到现场后,撬开另外3个柜子,发现每个柜子里都 装有一具男尸。经查,这4具男尸正是云南大学失踪学 生。

马加爵供认,杀人事件的起因是因为打牌争执。 2004年寒假马加爵因为打工没有回家,留在学校 住宿。邵瑞杰和唐学李提早回到了学校。唐学李原 本是住在校外的出租房的,只是因为那几天还是假 期,校内宿舍的床位空置率较高而入住邵瑞杰和马 加爵的317室。案发前几天,马加爵和邵瑞杰等几 个同学打牌时,因邵瑞杰怀疑马加爵出牌作弊两人 发生争执。曾被马认为与其关系较好的邵瑞杰说 “没想到连打牌你都玩假,你为人太差了,难怪龚 博过生日都不请你……”,马认为他的这番话伤害 了自己的自尊心,转而动了杀机。

事件后续 马加爵父母在案发后曾亲自前往几名 死者家中谢罪。马加爵被处决后尸体被火化, 三年后记者采访时,家人表示并未取回其骨 灰

当战火开始燃起时···我们该怎样做? ···
1.沉默避让。耐心等对方把话说完或转移一 下注意力,避免自己发火,可能就会避免一 场争吵。 2.幽默是金。如果在双方争吵的导火索即将 点燃时,一方能以幽默的言语来改变一下当 时的紧张气氛,是避免争吵的最有效的办法。 3.心平气和。当双方言语激烈,一场争吵势在 必发时,自己不妨学会心平气和,表情自然, 尽量放低放慢说话的声音和速度。

4.就事论事。争论时不要翻老账,不要对过 去的事情总是耿耿于怀,揭人短处,更不能 对他人进行人身攻击和侮辱性的言语攻击。 5.换位思考。当争论时,不妨反过来问问自 己,到底自己对不对,换位思考一下,站在 对方的角度看问题,争吵可能就不会继续。 6.合理退让。在多数场合下,与人争吵并不能 真正把对方说服,反而会使对方更加坚持自 己的意见。在争吵时做出合理的退让,有利 于化解一场争吵。

白羊:脸说变就变. 金牛:粘人功夫超一流.

天秤:喜新厌旧到极点.
双子:天生就是演技派. 天蝎:捕风捉影成习惯. 巨蟹:把碎碎念当作习 惯。 狮子:得理不饶人. 处女:永远觉得自己太 胖。 射手:天生缺乏方位感. 摩羯:永远不懂柔情. 水瓶:太过随意失掉分寸. 双鱼:有事没事装可爱。

十 二 星 座 的 阴 暗 面

白羊--虐;
金牛--贪; 双子--邪;

天秤--欺; 天蝎--辣; 射手--顽;

巨蟹--阴;
狮子--狂; 处女--刁;

摩羯--野;
水瓶--绝; 双鱼--迷。

★白羊座: 火象星座的白羊给人活力充沛、自信、积极的感觉;弱点则 在于卤莽、自以为是和不够细心体贴,且喜欢发表高见及当 主导人,这只会让人觉得你难以贴近或交心。 ★金牛座: 金牛座男女通常难逃脱老古板的特质,除了学习参与和聆听 之外,还得加强如何在短时间内切入重点的言谈艺术。 ★双子座: 双子座尽管在朋友间很吃得开,但过不了多久就不了了之, 所以务必摆脱掉油嘴滑舌的习惯。 ★巨蟹座: 巨蟹座需注意主观因素造成的错误判断,或为了顺从大局而 口是心非,反而会造成他人的负面印象。

★狮子座: 狮子座的男女经常会不自觉的流露出权威和不可一世的态度, 实在让人不敢领教;唯有培养谦逊、认错且学习放下身段,才 能赢得信任和友谊。

★处女座: 处女座则是要放弃一些犀利的批评口吻和清高态度,并多培 养幽默感,才会让人际关系更好。 ★天秤座: 天秤座容易给人墙头草的感觉;摆明立场和营造强势风格, 才能为魅力指数加分。
★天蝎座: 天蝎座唯有把为人诟病的搞心机和难以亲近的冰冷气质丢一 边,才能滋润人际关系。

★射手座: 射手座男女可说是火象星座族群中最没有架子的一群, 但善变和直率的言谈举止经常得罪人而浑然不知;学 习收敛一下,才是与人相处的明智之举。
★摩羯座: 摩羯座摆脱严肃老成的气质才可以吸引更多人的注意。 ★水瓶座: 水瓶座轻浮的感觉是难以获得他人正面评价的重要原 因,轻易承诺是自毁形象,要特别留心。 ★双鱼座: 双鱼座经常浪费心神去烦恼他人的事,又容易让周遭 的一切影响自己的情绪,应学习果断、坚持立场和不 滥情的能力。

在人际交往中可能会出现的问题
1、较强的自我中心性格使其无法理解他人。 2、不会关心他人,导致友谊淡漠,同学关系 疏远。 3、认知上的片面性、极端性使中学生对同伴 常发生曲解。 4、理想化的思维方式使中学生已建立的友情 经不起风雨。

人际交往第一秘笈: 善解人意

学会“察言观色 ”
学会洞察别人有的同学会问:“俗话说‘人心隔肚 皮’、‘人心难测’,要洞察别人谈何容易?”确实人 的内心活动很难知。因为人的内心活动是一种精神现象, 精神的东西不能直观得知,所以有人心难测的说法。

但是人的内心活动也常常有外露的时候:例如有的 人心情不好时会哀声叹气,悉眉不展;有的人高兴时喜 形于色,眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外露的时 候,所以我们要学会洞察别人,首先可以学会洞察别人 的情绪变化:也就是能够通过别人的面部表情、身体姿 态或行动等方面去知道别人的情绪变化。所以千万不要 一厢情愿只注意自己,忽略了别人感受而做出不受欢迎 的行为。我们通过对周围朋友的观察也可以发现越是善 于洞察别人,做出符合朋友意愿的行为的人,也就是越 是善解人意的人越受朋友欢迎。

Let’ play a game!
1.分成七个小组 。 2. 每组的第一位同学拿着卡。 3.先请每组第一位同学抽一张情绪卡,用非 语言形式表达这种情绪,下一位同学猜。 4. 以此类推,看看最后一位同学得到的答案跟 第一位同学所拿到的卡的内容是不是一样的。

人际交往第二秘笈: 宽容大度

同学之间相处的准则 以和为贵

一袋土豆

一个幼儿园老师决定让她班上的孩子们玩一个游戏,她 告诉孩子们每人从家里带来一个塑料口袋,里面要装上土豆。 每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字,所以痛恨的人 越多口袋里土豆的数量也就越多。

第二天,每一个孩子都带来了一些土豆。有的是1个, 有的是3个,最多的是5个。然后老师告诉孩子们,无论到 什么地方都要带着土豆袋子,即使是上厕所的时候。

日子一天天过去,孩子们开始抱怨,发霉的土豆散发 出难闻的气味。另外,那些带着5个土豆的孩子也不愿意再 随身带着沉重的袋子。一周后,游戏结束,孩子们终于解 放了。

老师问他们:在这一周里,你们对随身带着土豆 有什么感觉?孩子们纷纷沮丧地表示,带着土豆袋子 行动不便,还有土豆发霉后散发的气味很难闻。

这时,老师告诉他们这个游戏的意义。她说:这就和 你心里嫉恨着自己讨厌的人一样。嫉恨的毒气将会侵蚀你 的心灵,而你无论到什么地方要带着它。如果你连腐烂土 豆的气味都无法忍受一个星期,你又怎么能让嫉恨的毒气 占据你的一生?

所以不要让一生都背负仇恨 的包袱,原谅别人的过错更可取 。

学会宽容别人
正所谓:“金无足赤,人无完人”, “世界上没有 不生杂草的花园。”“月亮的脸上也是有雀 斑的。” “忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

每个人都有做错事的时候,有句话是这样说的:“生 气是拿别人的错误来惩罚自己”。这个时候与其抱怨,埋 怨,还倒不如报以对方一个微笑,对自己说一句:“没关 系。”

测测你的宽容度
请对下列问题作出“是”或“否”的选 择,每题答“是”记1分,答“否”记0 分:

选择“经常”的得3分,选择“有时”的得2分,选择“很少”的得

1. 你是否一想起很久以前别人对你的伤害就忿忿 不平? 2. 你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人? 3. 你是否特别留意别人是支持你还是反对你? 4. 你是否因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体 其它部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安? 5. 晚上躺在床上你是否回想白天与人发生争执的 情景? 6. 同学是否指责你过分敏感? 7. 你是否认为有必要对伤害你的人进行报复? 8. 你能原谅对你态度很坏的人吗? 9. 你是否感到你在家里或学习上所付出的努力没 有得到赏识?

测试结果
得9~15分,说明你是一个特别宽宏大量的人, 很少因为感情上受到伤害而烦恼。由于你宽宏大 量的性格,使你很乐于与朋友友好相处。 得16~21分,表明你既不是一个特别宽宏大量 的人也不是一个容易记仇者,当你发现自己滋长 了有害的情绪时,你通常可以在它发生之前就克 服它,使你不置于沉缅于无法解脱的沮丧和怀恨 的情绪之中。 得22~27分,那么你可能是一个容易记仇的人, 采取不公正的态度是你烦恼的根源。你要学会原 谅别人,否则你的身心健康将受到损害。

实战练习

个案一
大课间结束后,同学们一窝蜂的冲 回教室,这时隔壁班的小志同学,一下 把我们班的小东同学撞到了墙壁上,小 东想找小志理论,结果小志蛮不讲理, 反倒骂了小东脏话,非常嚣张,让小东 非常没面子。如果你是小东,你会怎么 做?

个案二
小A和小B平时是关系不错的两个女 生,小A成绩优秀,性格开朗,有时爱和 男生打交道,小B则比较内向。有一天, 小A刚要进教室,突然听到小B在跟小C 说话,仔细一听,居然在说小A的坏话, 说小A性格轻浮,自以为是……小A在教 室门口听得又急又气,如果你是小A你会 怎么办?

1)冷处理法,谁也不找谁谈,

一直僵持下去;
2)矛盾激化法; 3)谦让或主动与人和好法。

冷处理法
a. 同学间 的隔阂会 越来越深。 b. 同学间 感觉都不 舒服,心 情不舒畅。 严重影响 学习。

矛盾激化法

谦让或主动 与人和好法
a. 维护友 谊,加深 感情。 b. 相互理 解,相互 促进。

a. 同学间 反目成仇 闹不团结。 b. 当事人 在同学中 的印象一 落千丈。

选择和好的时机—— a.在对方需要肯定与鼓励时; b.在对方孤独时; c.在集体活动时; d.在对方能够“露脸”时。 运用和好的方法—— a.主动打个招呼; b.有成绩多往对方让,有过失多往自身揽; c.有分寸地在集体场合抬高对方; d.当面沟通; e.留张便条; f.通过“第三者”; g.主动邀请对方参加某项活动等。

宽容是一种大度的表现,

更是一种智慧的人生境界!

人际交往秘笈: 学会尊重 学会体谅 学会感恩 ……

1.每天对身边的人多微笑三次,对他说一句 真心的赞美的话,把欢乐传递下去。 2.每天花五分钟想一想自己拥有的,试着去 感恩。 3.每天原谅一个伤害你的人,让痛苦的能量 到你这里为止,做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事。 5.当别人让你感到不愉快时,尽量去理解他, 试着去了解他的苦衷。 6.每天锻炼身体一次。 7.每天称赞别人的优点,并尽量去学习。 8.为别人的成绩鼓掌,而不去嫉妒。

风雨同舟
同学就是共同学习做人与学习知识、发展 自己的合作伙伴。 同学就是共同面对成功与失败的精神支柱。 同学就是共同走上人生成功之路的互助力 量。 同学就是拥有不同凡响的同学关系就是拥 有不同凡响的财富。 同学就是拥有诚挚的友谊就是拥有光辉的 未来。 祝每位同学都能够在这里健康快乐的生活学 习,收获一份份最真挚、最宝贵的友情!

在那百花盛开的地方/有一棵美丽的无花果/ 她青青涩涩/仿佛含羞-我们青少年朋友就像这枚无花果,青青 地,涩涩地拥有青春,拥有激情,在一个属 于我们的乐园里狂舞,挥洒属于青春的汗水, 演绎出属于年轻的童话 。 也许,那将是多年后你记忆中最美好的 回忆! ——青春岁月



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