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女人丰胸美容食疗秘方


豐胸秘方

材料 *必須攝取適量含有動情激素成分的食物: 青 椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類

效果 月經來的第 11、12、13 天,這三天為豐胸最佳時 期,第 18、19、20、21、22、23、24 七天為次佳 的時期,因為在這 10 天當中影響胸部豐滿的卵 巢動情激素是 24 小時等量分泌的,這也正是激 發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

每月的豐胸 期

等。 *要多喝牛奶,尤其是多喝木瓜牛奶。 *最好避免喝可樂、咖啡。 *多做健胸運動、按摩胸部。 *豆類食物─蓮子、葵花子、紅豆、綠豆、花生(花生

富含維他命 B 群及維他命 C 的食物

宜帶殼水煮,養分才不易流失)。 *蔬果類─草莓、紅棗、山藥、木瓜、芋頭、番石榴、 洋蔥、花椰菜、甘藍菜、芹菜、韭菜、菠菜。 *乳製品─還有牛奶、乳酪。 *材料: A 菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量 *作法: 1.A 菜洗淨瀝乾水份,蒜頭去皮拍碎。 2.起油鍋放入 A 菜和蒜頭,快炒 1 分鐘。 3.起鍋前撒鹽熄火,拌勻即可。 *材料: 菟絲子 1 公克、米 1 碗 *作法: 1.菟絲子裝入紗布袋,泡水 1~2 小時。 2.將米洗淨,把紗布袋放入米內,加水煮成粥。 3.煮好後將藥袋取出,即可食用。 *材料: 當歸 10 公克、米 1 碗

具有促進乳腺發育、增進乳房海綿體膨脹的功 能。

芝麻油A菜

A 菜有豐胸的效果,配上芝麻效果更好,尤以白 芝麻更甚。

1.菟絲子天然荷爾蒙的成份高,可美容、養顏、 豐胸。 2.常吃除了乳房會腫脹外,身體也會顯得滋潤。

菟絲粥

當歸可生血、補血、活血,尤其經期後,當歸粥 可使子宮溫暖健康,子宮健康可容易受孕,乳房 的發育也會豐滿。

當歸粥

*作法: 1.當歸切碎在清水中慢慢燉煮,米先煮成飯。 2.將飯放入當歸中熬半小時至湯稠。 *材料: 花生 100 公克、紅棗去籽 100 公克、黃豆 100 公克 *作法: 1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌 勻,加少許水使其成形。 2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決 定)。 3.烤箱預熱 10 分鐘,以攝氏 150 度烘烤 15 分。 *材料:

豐胸補奶的最佳食方 黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育 (女人豐胸、男人壯陽) 花生-含有豐富蛋白質及油脂

玉女補奶酥

豐胸補奶的最佳食方,讓你的胸圍卓然挺拔,更 能讓體內五臟運形提昇。 紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育

黃耆紅棗茶

黃耆 3~5 片,紅棗 3 粒 *作法:

用滾水二百 cc 沖泡,溫熱時飲用。 *材料: 豬腳筋(牛筋亦可)約四兩、黃耆一兩 腳筋燉黃耆 *作法: 1. 將腳筋處理乾淨,燙去血水,加水燉煮約 30 分鐘。 2. 放入黃耆,繼續燉煮至腳筋熟爛。 3. 加些鹽、調味料即可。 *材料: 桂圓乾肉 3 兩,山藥 2 斤 *作法: 桂圓山藥 1.桂圓乾剁碎,用少許水泡開 2.山藥泡淨連皮放入水中煮熟 3.山藥加入桂圓肉及少許水拌勻即可 熱食冷食皆可,喜歡甜食可加少許糖 *材料:牛奶、麥片 牛奶麥片 *作法:當早餐吃,因這兩種食物都含有很高的鈣質與 蛋白質成。 *材料:木瓜、牛奶 木瓜牛奶 *作法: 除了木瓜、牛奶還可以自己加入生雞蛋及蜂蜜一同用果 汁機攪拌均勻。 *材料:酒釀、雞蛋 *作法: 天心的豐胸 秘方-酒釀蛋 到超市買有酒味的甜酒釀,先在滾水中打一顆蛋,視個 人喜好熟度撈起,再加入酒釀冰糖調味一同煮爛,冬天 喝一碗讓人全身暖呼呼的,夏天則可放涼後放入冰箱冷 藏,涼涼的喝別有一番風味! *材料:玉米、排骨、黨嵾、黃耆 嵾耆玉米排 骨湯 *作法: 帄常的玉米排骨湯加入黨嵾及黃耆適量一起熬煮,可補 氣固元,玉米排骨湯含有玉米中的維他命 E,使造血能 力加強,進而維持荷爾蒙分泌正常。

(女人豐胸、男人壯陽)

是一種豐胸藥膳,可當點心或湯空腹食用。

山藥能開胃健脾,潤肺補腎,是豐胸的主要原料。

是促進胸部發育的主要營養,做法是超簡單的, 再懶的美人都不能錯過呢!

木瓜酵素更是促進胸部發育的一大功臣,聽說此 品是大波女星于莉的最愛呢!

大名鼎鼎的豐胸聖品酒釀蛋,內涵的醣化酵素是 天然荷爾蒙,食補的效應讓天心擁有 F 級罩杯的 實力。

對正在發育的青春期美人兒特別有效!

1.老字號豐胸聖品,蛋白質含量是牛奶 8 倍的花 *材料:花生、豬腳 *作法: 花生豬腳 一隻豬腳先汞燙一下去腥味及血水,再將花生豬腳連同 4 碗水放入燉鍋中,另加入蔥薑料酒後先大火煮滾,轉 小火燉三小時即完成了。 生,加上含豐富膠質的豬腳,都是促進胸部發育 的必備要素,但熱量很高,美人兒吃完後記得要 多作運動。 2.記住起碼連續吃五次以上才有用,因為豬腳裡 含有豐富的膠質,效果很棒的說。 3.適合產婦發奶及發育中的少女偶爾食用。

*材料:帶殼的落花生半斤 *作法: 水煮落花生 1.至市場買生的帶殼落花生,水煮半小時以上,到花生 變軟即可。 2.也可買已經煮好的落花生。 *材料:虱目魚、不加調味料 *作法: 阿寶豐胸秘 方-女人湯 1.半條虱目魚加水。 2.其他配料薑絲、蔥及鹽、味精等任何調味的東西都別 加。 3.九碗水熬成一碗清。 郁方的豐胸 秘方 *材料:蓮藕、排骨、枸杞、紅棗 *作法:買新鮮蓮藕切片後,加上排骨、枸杞、紅棘一 起燉湯。 *材料: 黑豆、花生、紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。 郁方的豐胸 秘方-煲豐胸 湯 *作法: 1. 黑豆和花生洗淨, 用鹽水泡一晚, 再以清水洗去鹽 份。 2.材料全部放入鍋中, 加水蓋過材料煮爛。 3.涼後放入冰箱, 每天早晚各吃一碗。 雞湯 *材料:新鮮全雞、干貝、香菇 *作法:新鮮全雞、干目及香菇,加在一起燉。 *材料:起司、牛奶 *作法:每天至少一餐吃起司,配麵包加牛奶再加上運 動。 *材料:鳳爪、香菇及老薑 *作法: 田麗豐胸湯 1.以小火燉煮一小時即可,依個人的喜好調味。 2.如果不喜歡吃雞爪,也可以牛筋等富含膠質的食材取 代。 *材料:新鮮山藥、排骨。 *作法: 山藥排骨湯 1. 將排骨約四兩處理乾淨 燙去血水 加水燉煮至熟爛。 , , 2. 放入已切好塊的山藥再煮一下。 3. 山藥熟後加些鹽即可。 青木瓜燉排 骨 *材料: 青木瓜一條、半斤排骨、薑數片、蔥半根 作法: 養顏豐胸、清香甘醇,營養好喝又又神奇效果, 不容錯過! 是一種豐胸藥膳,當點心或湯,空腹時食用更好。 必須長期服用,每天至少喝一次。 久而久之肯定讓身材健健美 包含的營養份極高,讓你從A罩杯轉換成B罩 杯。 連喝七天見效,一定要喝冰的,而且早晚都要喝。 最適合在生理期或是產後喝,除了可減少女性生 理期時的疼痛外,還有二度發育的機會。 可強身又可豐胸唷! 有助於胸部發育的澱粉和適量的油脂,卻沒有豬 腳的油膩,可以一試!

王思涵的豐 胸秘方

1.排骨用滾水先汆湯 2.排骨與薑、蔥一起加入水中,先以大火滾開,再轉小 火慢熬。 3.將青木瓜切塊,丟到湯裡與排骨同熬,最後加鹽,熬 到爛熟為止。 *材料: 雞腳、香菇、黃耆、當歸。 鳳爪香菇補 血湯 *作法: 1. 雞腳、香菇洗淨,放入鍋內再放入藥材,加水蓋滿材 料。 2. 先用大火將水燒開,再用小火燉煮至食材熟爛。 3. 加些鹽調味即可食用。 *材料: 牡蠣、蛤、青木瓜。 *作法: 1. 牡蠣洗淨,蛤先泡鹽水吐沙,青木瓜切兩半去仔。 海鮮木瓜盅 2. 將牡蠣、蛤,置放予以剖開切半的青木瓜上,灑上起 士粉,將整個材料用保鮮膜包住,放入微波爐 10~15 分 鐘,木瓜熟即可。 3. 加些鹽調味即可。 *材料: 熟地 5 錢、當歸 3 錢、白芍 3 錢、川芎 2 錢、女貞子 3 錢、仙靈脾 3 錢、萬點金 1 錢、木通 2 錢、豬前腳 1 隻、 加味四物湯 燉豬腳花生 花生 4 兩。 *作法: 將以上藥材先用冷水浸 1 小時後,用 6 碗水煎成一碗 半。另用豬腳 (前腳去爪切段) 燉花生,待熟爛之後, 取那一碗半的藥汁混入,再用文火續燉 20 分鐘。 *材料: 人參 2 錢、當歸 3 錢、蓯蓉 3 錢、桂圓 3 錢、枸杞 3 錢、 豐乳烏骨雞 湯 紅棗 7 粒、烏骨雞一隻。 *作法: 將以上材料加 1.5 瓶米酒及 1.5 瓶的水,放在電鍋內燉 1 小時半,一次沒吃完,可分 2~3 次吃,一星期吃 1 隻。 本表僅供參考! 青春痘長得嚴重的女性或喝酒會過敏的人勿 食,月事期間也勿食。 1.於每晚洗澡前半小時,先吃豬腳花生再喝藥膳 湯。 2.利用洗澡時,沾點肥皂按摩乳房十分鐘,促進 胸部的血液循環,持續半個月,胸部成長將顯而 易見。 3.千萬不可用豬的後腳,也不可吃完豬腳花生及 喝下藥膳後就馬上睡覺,否則該大的地方不大, 不該大的地方反而變大了。 是一種豐胸藥膳,當點心或湯,空腹時食用更好。 是一種豐胸藥膳,當點心或湯,空腹時食用更好。



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