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高三学生常见心理问题及对策——高三学生应考策略


■匪盛   型   — — 高 三 学 生 常 见 心 理 问 题 及 对 策  高三 学 生应 考 策 略  龚 宏 伟  ( 枣 阳 市 白水 高级 中学 , 湖北 枣 阳 摘  要 :高三 是每 一 个人 成 长成 熟 必 须 跨 越 的 一 道 坎 . 它   4 4 1 2 0 0 )   是如此重要 , 以致 高三 学 生 有非 常 重 的 心理 负担 , 杂念 多 . 心态   消极 , 学 无章 法 , 太 看重 分 数 , 这 都 是 高三 学 习的 大 忌 。 学 生要  学会 清 除 杂念 , 调动情绪 , 提 高效率, 学会 如 何 考 试 , 从 而 成 功  跨 越 高三 这 个 坎 。   时间 , 这 些 杂 念 主要 包 括 : ( 1 ) 忧 虑过去的事情 : 以 前 我 为 什 么  没 有 好 好 学 习 啊 ?上 次 考 试 为 什 么 没有 考 好 啊 ?等 等 。( 2 ) 忧  虑未来的事情 : 我考不上 大学怎么办啊?父母对我太好 了, 我  将来怎样报恩啊? 等等 。 ( 3 ) 忧 虑 改 变 不 了 的 事情 : 高 考 为 什 么  不 改 革 呢 ? 为 什 么 我 的父 母 没 “ 钱” 呢 ?等 等 。   心 理 问题 应 考 策略  2 . 心态消极。   关 键 词 :高三 学生 又一 年高 i 临 近 , 又 一 届 考 生 进 入 了高 考 的 “ 压力情景 ” 。   由于 社 会 的关 注 、 学 校的重视 、 家 长 的看 重 , 以 致 考 生 太 在 意  了, 大家摩拳擦掌 、 跃跃欲试 , 都 拿 出 十二 分 的劲 拼 搏 。 但 同时  高 考 备 考 是 否 高 效 .还 与 每位 考 生 的情 绪 状 态 的 好 坏 有  关。 在 备 考过 程 中不 断 强 化 “ 压力 情 境 ” , 就 会 使 人 产 生 消 极 情  绪 。导 致 不 能 激 活 大 脑 的活 动 水 平 , 思维加_ T能 力 受 阻 , 做 题  能力下降 。   这种 过重 的期 待 让 考 生 感 觉 很 沉 重 , 很痛苦 , 正所谓“ 奋 斗着 、   痛苦着 ” 。高三应该是“ 快 乐 的奋 斗 ” . 考 生 应 以 享 受 的心 态 对  待高 三 , 满 怀激情地享受 这个过程 , 只有 如 此 , 才 能 不 辜 负 期  待, 取得更大的成就。   高 三 备 考 中 的 常 见 误 区  一 3 . 学无 章 法 。   在备考 过程中 , 经常有 考生感觉很 “ 委屈” : 我 态度认真 ,   刻苦做题 , 为 什 么 成 绩 上 不 去 呢? 原 因在 于 没 有 “ 章法 ” , ( 1 ) 盲  目地 学 . 各科考点没有 网络化 . 知识点 没有重点化 , 考 试 题 型  没有规律化 , 盲 目做 题 , 不会研 究所以然等。 ( 2 ) 不 科 学 地学 ,   不 少 考 生 在 备 考 中加 班 加 点 , 废寝 忘食 , 黑 白颠 倒 , 忽 视 生 物  钟 的规律 , 以 致 白天 学 习无 神 , 晚上学 习兴奋 , 这 种 状 态 是 不  利 于高 考 发 挥 的 。 ( 3 ) 不严谨地学 , 复 习 过 程 是 纠 正 自己 不 良   学 习习惯的过程 , 不少考生 眼高手低 , 忽 视基础题 , 忽 略 做 题  速度和节奏 , 马虎大意 , 审错题 目, 写错答案 , 看 错 时 间 等

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