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羽毛球说课稿



学校体育学说课稿设计

羽毛球正手发高远球说课稿
一、教学内容
1.羽毛球正手发高远球 2.相关游戏

二、 指导思想
本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生 为宗旨;以发展学生专长,培养终身体育意识为目的,结合实际,充分利用课程 资源。通过各种教学手段,让每个学生参与其中,体验身

体运动带来的乐趣。使 学生身心得到全面发展, 为终身体育奠定基础, 形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、教材分析
本课教学内容主要为羽毛球的正手发高远球。 羽毛球正手发高远球是通过转 体带动手臂挥动最后手腕用力挥拍击球的发球方式,对发展学生的灵敏性、协调 性,培养学生认真刻苦锻炼的精神具有一定的时效性。本科从教材的实际出发, 使学生一步一步掌握技术, 增加练习难度、使学生通过认真刻苦的精神学习每个 动作,激发学生学习兴趣。

四、 学情分析
大学一年级学生随着年龄的增长,速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。 在心理上,由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞,他 们渴望参与运动。由于没有教师的指导,学生对羽毛球的知识一知半解,基本技 术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏,发展学生的反应速度。 采用直观教学、启发诱导和设疑解惑,通过相互学习、探究学习和竞争比赛,来 达到本课的目标。

五、教学目标
1.初步学习羽毛球正手握拍姿势及正手发高远球的完整动作, 80%的学生能在 使 老师指导下协调完成动作。 2.通过练习和游戏增强学生对羽毛球正手发高远球的感觉、发展身体灵敏性及协 调性,建立对羽毛球姿势要求的正确概念。 3.通过一定的练习,给学习者建立羽毛球正手发后场高远球姿势正确的动作概 念,通过强调相关动作细节的重点要求,使学生掌握相关发力技巧,从而提高正 手发后场高远球的发球质量。 4.学练中,培养学生敢于挑战自我,勇于克服困难的精神,引导学生感悟正手高 远球的乐趣:增强安全意识。 5.让学生在练习中需找学习羽毛球的乐趣,再游戏中学到羽毛球的相关知识技 能,培养学生热爱羽毛球运动,热爱体育运动的热情。 6.通过适当的体能训练提高学生的身体素质,培养良好身心。
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六、本课教学重难点
1. 教学重点:动作连贯、协调,强调手腕的爆发力 2. 教学难点:如何运用手腕的爆发力 如何运用腰腹力量 重心转换问题

七、 教学过程
1.准备部分: 通过慢跑的方式让学生热身,通过羽毛球专项热身操练习,在运动之前,用 短时间低强度的动作, 让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番,以 增加局部和全身的温度以及血液循环, 并且使体内的各种系统——包括心脏血管 系统、 呼吸系统、 神经肌肉系统及骨胳关节系统等——能逐渐适应即将面临的较 激烈的运动,来预防运动伤害的发生。 2.基本部分:技能学习,关键点强调 (一)技能学习 在这一部分使学生初步掌握正手发高远球的方法, 对动作的结构和顺序有一定 的理解,培养学生善于观察,相互交流与学习的能力。 (1)握拍正确 灵活多变的握拍方法是击球手法的基础,握拍要有利于手腕 的发力,能控制击球力量的大小和击球的飞行方向。 (2)准备动作:两脚自然分开,左脚在前,足尖指向球网,右脚在后,足尖 指向右前方,两脚间距与肩同宽,身体重心放在右脚,用左手拇指、食指和中指 夹持住羽毛球中部,自然举于胸前方,右手持拍,自然屈肘于身体右侧。 (3)引拍动作:在准备动作的基础上,持球手放松,使球自然落下,同时右 上臂随体外旋,并带动前臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,充分伸腕,身体 重心随转体和引拍动作逐渐前移,左肩对网,准备击球。 (4)击球动作:最佳击球点落在身体右侧前下方。在拍面与球接触的瞬间, 前臂由下向前上方挥动并急速内旋,带动手腕做鞭打动作,以正牌面发力击球。 身体中心随转体动作由右脚移至左脚。 (5)随前动作:击球后持拍臂随动作惯性自然向左上方挥动,身体重心完全 移至左脚,然后还原成准备姿势。 (二)关键点强调 (1)强调正手发高远球动作两脚之间重心转换的问题,可通过下半身的联系 让学生去体会。 (2) 强调正手发高远球动作腰腹部力量的运用,让学生体会蹬地转腰的力量, 强调动作的协调性、 一致性, 强调腰腹部力量在发球时与身体其他部位力量之间 的协调配合,通过一定的练习让学生体会,蹬地转腰的力量。 (3)强调大小臂的放松,通过示范讲解是学生体会大小臂在放松状态下发力 的大小于紧张状态下发力大小的比较,使学生明白放松的重要性。 (4)强调手腕的爆发力,重点要求学生利用手腕的鞭打动作体会手腕的爆发
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力及手腕在羽毛球运动中的重要性。 (5)强调随前动作及发球后还原准备姿势。 (6)强调正手发高远球的击球点对发球质量的影响。

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3.游戏部分:巩固拓展,检验所学 (1)方法:A 发高球 B 站在双打后发球线的前一点,举起拍子。球要飞过 B 的 拍子落到两条后发球线之间。 (2)要求:当 A 的发球短时,B 要向前走。B 把较短发球击回。 4.放松部分:评价激励,愉悦身心 (1)音乐放松 (2)小结 (3)下课

八、场地器材
1.羽毛球场馆一个 2.羽毛球拍若干副 3.羽毛球若干 4.录音机一台

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说课人:张海龙 体教 0902 学号 2009013364

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