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挺身式跳远说课稿1



挺身式跳远说课稿
一、 指导思想:

本节课以新的《课程改革》为依据,贯彻“以人为本,健康第一”的指 导思想。激发学生学习兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学期 的窍门,自觉体验运动所带来的乐趣。提高学生在课堂中的学习兴趣和积极 性。充分发挥学生主体地位和教师主导作用。
二、 教材分析:

主教材:挺身式跳远的助跑及踏跳。 副教材:素质练习。 三、教学重点:起跳技术 教学难点:助跑于起跳相结合的技术
四、教学目标:

认知目标:使学生正确理解挺身式跳远的动作概念,技术原理和锻炼价值, 应到学生积极探究,参与讨论。 能力目标:形成正确的动作姿势,培养高二女生敢于攻板意识,提高学生身 体素质,技法学生的积极性,加强安全和自我保护意识。 情感目标:培养学生顽强拼搏干预自我展示意识,增强学生团结友爱的合作 精神。 五、学情分析:高二女生 40 名,由于处于青春发育期,身体的活动能力和模仿能 力较强,她们喜欢节奏感较强的音乐和优美舒展的动作,对参加体育锻炼有 了理性的认识,对许多体育项目产生了浓厚的兴趣。
六、教法的运用:

在教法上我采用讲解示范法、典型示范法、分解示范法和完整示范法, 用直观教学方法、诱导法、图片观察等分层次分步骤,由浅入深使个部分内 容衔接自然,提高教学效率,激发学生的学习兴趣。
七、学法的运用:

我采用学生自主练习法和集中练习法。安排学生采用分组练习,在练习 中互相观察,比较交流,指出对方的优缺点,培养学生的交往能力、创造力 和竞争能力。
八、流程部分:

1、身心导入阶段:以现代感较强的健身操取代传统的热身运动,既满足了 现代高中女生的兴趣要求又锻炼了学生健美的体型和优美的姿态增强学生 的自信心。行进间徒手操可以让学生充分把身体各部分尤其是膝踝关节打 开,使学生心率逐渐上升,为学生进入运动状态打下基础。 2、身心发展阶段:作为一节新授课,一开始就应该给同学建立正确的动作 技术概念。我结合图片讲解跳远的技术特点和要求,然后由我用优美、规范 的示范动作给同学们留下深刻的印象。 本节课的主教材挺身式跳远的教学难 点是助跑于起跳相结合, 为了更好的解决之一问题,我在教法上采用学生段 助跑后摆动腿越过低竹竿的方法, 还利用竹竿挑起气球在踏板前让学生短助 跑后单脚起跳, 腾空后用头顶悬空的气球的辅助手段来有效解决学生练习的 技术难点, 使学生不仅掌握了正确的学习方法, 而且提高了学生的学习兴趣, 同时我还采取分步骤的教学方法,使学生像台阶一样,体会每上一个台阶就 有一次收获,最后享受成功的喜悦。 素质练习我采用单足跳和弓箭步跳,发展学生的跳跃能力,用俯卧撑听

哨后 20 米加速跑来锻炼学生的灵敏和速度反应能力。 3、身心恢复阶段:让学生分四组头顶头躺在垫子上,四肢上举抖动有效的 放松肌肉,然后闭上眼睛跟随我的语言进行放松瑜伽操练习,伴随轻柔的音 乐使心跳逐渐平缓。最后我对本节课进行总评,布置下节课任务,在愉快的 氛围中结束本课。
九、教学评价:

1、学生自我评价、相互评价、小组评价,使学生看到自己的进步。 2、由我给出评价标准,参考其他评价,最后得出评价结果。 3、要发现每位同学的优点,采用激励性的语言多表扬,增强她们的自信心。
十、教学特色:

学生主体和教师主导贯穿于课堂教学始终,把瑜伽操和健身操带入课堂, 并利用竹竿和气球等工具丰富教学。我的教学口号是“相信自己,我是最 棒的。 ”



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