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足球队训练教案


足球队训练第一——二周教案 一、教学目标: 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识 二、教学难点、重点: 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法,尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练,养成良好的球感 三、教学设施: 1、每人使用 1 个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法: 1、个人结合球训练,主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论 五、教学过程; 1、师生初次见面,互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有: (1) 、衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。 (2) 、上课期间,注意 安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。 (3) 、师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假 3、课前热身运动,主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧 压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为: (1)、了解学生的足球基础 (2)、示范正确的控球动作 1、练习,使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星 (1) 、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo),生于 1985 年 2 月 5 日,身高 185cm, 简称“C 罗”或“小小罗” ,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身 兼葡萄牙国家队的队长。2008 年,C 罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足 球运动员 (2) 、梅西(Messi) ,生于 1987 年 6 月 24 日,是一名阿根廷足球运动员,司职前锋同时可以 兼任攻击型中场,现效力于巴塞罗那,他被大众称为“新马拉多纳” 。2009 年 12 月 22 日,梅西凭 借着 08-09 赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王,荣膺 2009 年世界足球先生。 2011 年 1 月 11 日,荣获 2010 年国际足联金球奖 六、课后作业; 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

足球队训练第三——四周教案 一、教学目标: 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉传球、基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识 二、教学难点、重点: 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解传球的正确方法,尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练,养成良好的球感 三、教学设施: 1、每 1 人使用 1 个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法: 1、个人结合球训练,主要是传球 2、分小组传接球训练 3、教师口授足球知识 4、师生及学生之间讨论 五、教学过程; 1、师生问好,互相问候 (1) 、上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身 体不适要及时向老师说明。 (2) 、师生和同学之间要互相尊重。 (3) 、课前热身运动,主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、 侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为: (1)、了解学生的足球基础 (2) 、示范正确的传球动作 1、练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握传球的基本动作 2、足球知识教学:现代足球的起源 六、课后作业; 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解现代足球的起源。

足球队训练第五——六周教案
一、教学目标: 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉射门等基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识 二、教学难点、重点: 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解射门的正确方法,尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练,养成良好的球感 三、教学设施: 1、每 1 人使用 1 个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法: 1、个人结合球训练,主要是射门 2、分小组射门训练 3、分队比赛 4、教师口授足球知识 5、 师生及学生之间讨论 五、教学过程; 1、师生问好,讲解课上注意事项。 (1) 、衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。 (2) 、上课期间,注意安全, 运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。 (3) 、师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假 3、课前热身运动,主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧 压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为: (1) 、示范正确的射门动作 1、练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握射门的基本动作 2、足球知识教学:本周介绍 足球的场地。 六、课后作业; 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球场地的知识

足球队训练第七——八周教案
一、 教学目标: 1、继续加强学生球感训练 2、掌握内、外脚背推拨控球技术 3、足球知识教学 二、 教学重点、难点: 1、重点:内外脚背控球技术 2、难点:控球的脚型和接触部位 三 、教学设施: 1、足球每人 1 个 2、平整、洁净的足球场地 四 、教学方法: 1、教师讲解控球技术 2、根据教师讲解,学生自主进行带球、控球训练 3、通过观察,教师指导学生控球技术的动作,指出错误,做出正确示范 五 、教学过程: 第一课时 1、准备活动: (1) 、全班同学慢跑一周 (2) 、体育委员带领全班同学做准备热身活动,包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓 步压腿、侧压腿、慢跑等 2、教学活动: (1) 、教师讲解示范内脚背控球、外脚背控球及内外脚背推拨控球技术。重点是指明触球部位, 协调好身体的各个部位,即注重手、脚、躯干等各部位协调配合 (2) 、学生根据教师讲解,自主带球感觉训练控球技术 (3) 、师生互动,教师纠正学生错误,做出正确示范,帮助改进学生技术 第二课时 1、抢圈训练:学生分两组进行抢圈训练,加强球感,时间 10 分钟 2、分队比赛:学生分两队,进行对抗比赛,时间为 30 分钟 3、足球知识教学:老师讲解足球“越位”知识,师生互相讨论,以清楚“越位”这种足球比 赛常见的想象,并对“造越位战术”有所理解 4、放松活动:体育委员带领全班做放松活动。 六、课后作业: 课下学生自主训练内外脚背控球技术

足球队训练第九——十周教案
一、 教学目标: 1、继续加强学生球感训练 2、掌握内、外脚背推拨控球技术 3、足球知识教学 二、 教学重点、难点: 1、重点:内外脚背控球技术 2、难点:控球的脚型和接触部位 三 、教学设施: 1、足球每人 1 个 2、平整、洁净的足球场地 四 、教学方法: 1、教师讲解控球技术 2、根据教师讲解,学生自主进行带球、控球训练 3、通过观察,教师指导学生控球技术的动作,指出错误,做出正确示范 五 、教学过程: 第一课时 1、准备活动: (1) 、全班同学慢跑一周 体育委员带领全班同学做准备热身活动, 包括手腕脚腕活动、 扩胸运动、 腹背运动、 弓步压腿、 侧压腿、慢跑等 2、教学活动: (1) 、 教师讲解示范内脚背控球、 外脚背控球及内外脚背推拨控球技术。 重点是指明触球部位, 协调好身体的各个部位,即注重手、脚、躯干等各部位协调配合 (2) 、学生根据教师讲解,自主带球感觉训练控球技术 (3) 、师生互动,教师纠正学生错误,做出正确示范,帮助改进学生技术 第二课时 1、抢圈训练:学生分两组进行抢圈训练,加强球感,时间 10 分钟 2、分队比赛:学生分两队,进行对抗比赛,时间为 30 分钟 3、足球知识教学:老师讲解足球“越位”知识,师生互相讨论,以清楚“越位”这种足球比 赛常见的想象,并对“造越位战术”有所理解 4、放松活动:体育委员带领全班做放松活动。 六、课后作业: 课下学生自主训练内外脚背控球技术

足球队训练第十一——十二周教案
一、教学目标: 1、教授内脚背短传技术 2、简单介绍长传技术 二、教学重点、难点: 1、重点:传球时的触球部位,球与脚的结合。 2、难度:传球的力度、精度 三、教学设施: 1、足球每人一个 2、平整、洁净的足球场地 四、教学方法: 1、教师讲解、示范内脚背传球技术。 2、学生根据教师讲解,每两人一组进行传球练习。 五、教学过程: 第一课时 1、准备活动: (1) 、全班同学慢跑一周; (2) 、体育委员带领全班同学做准备热身活动,包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓 步压腿、侧压腿、慢跑等。 2、教学活动 (1) 、教师讲解、示范内脚背短传技术,其重点是触球的部位和脚型的控制。 (2) 、学生根据教师讲解,每两人结为一个小组,结合球进行内脚背短传训练,在练习中寻找 球感,掌握技术要领。 (3) 、教师根据学生练习情况,纠正错误,进行示范。 第二课时 1、足球知识教学:本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部 (1) 、曼联(Manchester United Football Club) :建队与 1878 年,是历史上最伟大的足球 俱乐部之一,是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得 19 次英格兰顶级联赛冠军,11 次英 格兰足总杯冠军,4 次英格兰联赛杯冠军(除了英格兰联赛杯冠军外,其他均是英格兰联赛中的最 高纪录) 。在欧洲赛场上,共获得 3 次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有:大卫·贝克汉 姆,埃里克·坎通纳,瑞恩·吉格斯,乔治·贝斯特等。 (2)、皇家马德里足球俱乐部(Real Madrid Club ) :中文简称为皇马,前称马德里足 球会,是一家位于西班牙首都马德里的足球队,成立于 1902 年 3 月 6 日,是现今欧洲乃至世界足 坛最成功的俱乐部。2000 年 12 月 11 日,皇家马德里被国际足球联合会(FIFA)评为 20 世纪最伟 大的球队。2009 年 9 月 10 日,皇家马德里被国际足球历史和统计联合会(IFFHS)评为 20 世纪欧 洲最佳俱乐部。球队知名球星:劳尔,罗纳尔多,菲戈,c 罗纳尔多等。 2、学生分队比赛 20 分钟 3、放松运动 六、课后作业: 1、复习内脚背短传技术 2、通过各种媒体,了解国际国内知名足球俱乐部

足球队训练第十三——十四周教案
一、 教学目标: 1、教授足球射门技术 2、简单间接颠球技术,使学生进一步熟悉球感 二、教学重点、难点: 1、射门的脚法,触球部位和脚型控制 2、射门时机的创造和射门方法的实战运动 3、颠球的脚型控制和身体协调 三、教学设施: 1、足球每人一个 2、平整、洁净的足球场地 四、教学方法: 1、教师讲解射门的动作要领 2、学生根据教师讲解进行射门练习 3、教师根据学生训练情况进行动作纠正、指导 五、教学过程: 第一课时 1、准备活动: (1) 、全班同学慢跑一周; (2) 、体育委员带领全班同学做准备热身活动,包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓 步压腿、侧压腿、慢跑等。 2、教学活动 (1) 、教师讲解示范足球射门技术,重点是脚弓推射技术、正脚背射门技术,应强调射门时的 触球部位和射门方法的选择 (2) 、学生根据教师讲解,自主练习射门技术 (3) 、教师纠正、指导学生射门动作 第二课时 1、射门比赛:分成两队,设置 3 等距离,进行射空门比赛,不设守门员,根据距离远近设置 三等分数。每人射门一次,自选距离,根据距离远近得分,全队得分相加比较,决出胜负 2、分队比赛:分两队对抗比赛 3、放松运动 六、课后作业: 1、复习射门技术 2、利用周末时间,通过电视或网络,看一场足球比赛

足球队训练第十五——十六周教案
根据足球运动及足球教学的特点,结合此次足球教学的实际,本周课程设置为“比赛课” ,旨 在通过较为正规的足球比赛,检验前几周的教学效果,增强学生的实战能力,并为以后的教学活动 提供参考。 一、比赛准备: 1、比赛设施:平整的足球场地,足球一个,哨子一个,红黄牌各一个 2、裁判:设置主裁一人、边裁两人、第四官员一人 3、奖品:比赛设置一等奖和二等奖,需奖状若干张 4、其他:水,应急药品等 二、比赛过程: 1、比赛时间:分上下半场,各 15 分钟,中场休息 5 分钟 2、比赛规则: (1) 、严格按照正规足球比赛竞赛规则进行 (2) 、常规时间内,若打成平局,通过点球决出胜负



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