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2016公开课


珠海市理工职业技术学校

体育与健康 课程教案
课题 课程类型 班级 上课时间

广播操 实践课 16 新能源 2016.9.23

授课人 范围及性质 课时 上课地点

李 晶 新授课 第三课时 篮球场

知识与技能:了解广播操——放飞理想的构成,了解广播操在中学 生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。 过程与方法:通过学习与练习,熟练掌握预备节、伸展运动,基本 掌握和扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧 教学目标 素质和灵敏素质。 情感态度价值观:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观 念。促进身体全面均衡的发展,有效地增强学生地体质,养成良好 地身体姿势,健美体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道 德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重 难 点 点

广播操第二、三节的动作路线、动作方法、动作节奏。

广播操第二节胸部运动技术动作 1、 本课授课对象为正处于青春期的高中生, 他们的 特点是头脑聪明,善于思考,有较好的音乐素质, 对身体的姿态及神态有着较强的追求,而广播操的

学情分析

特点正让他们有朋友的可能和展示的机会。 2、新时代的广播操是集音乐、体操、舞蹈于一体, 具有鲜明时代气息。它不仅能有效地发展人体的柔 韧、灵敏、协调素质,同时还能陶冶情操。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、

教学方法

分解练习法、 完整练习法
1

珠海市理工职业技术学校

教学准备 教学过程与内容

口哨
设计意图 教学方法
组织 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×--学生 ○ ○—体委 ▲ ▲--教师 教法: 1、 声音宏亮 2、 精神饱满 3、 注重仪表 4、 语言亲切 要求:快、静、齐 组织:绕篮球场慢跑两圈

时间

3

一、开始部分:(课堂常规) 1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装,安排见习生。

二、准备部分 1、慢跑两圈

5

要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,

2、徒手操(音伴) ①、头部运动 ②、扩胸运动 ③、体转运动 ④、腹背运动 ⑤、全身运动 ⑥、活动腕、踝关节 3、队列练习:跨立、立正,向左转、向 右转,向后转 反口令练习

教法: 1、口令指挥,语言提示 2、教师领做 学法:集体练习 要求: 1、动作合拍,舒展有力 2、充分活动各关节 注重全身协调用力

5

要求:动作标准,迅速 精神集中,快速进入上课状态

3

2

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三、基本部分 复习 广播体操《放飞理想》(预备节——第一 节) 预备节(4*8) 第一节 伸展运动(8×8 拍) 第二节 学习广播体操《放飞理想》 (第二节一 一第三节) 教法: 教师完整示范第二节扩胸运动 详细讲 解第二节分解动作,边讲解边示范。要 求学生模仿练习 学生自主练习 2 分钟, 教师巡回指导纠错 授课队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ○ ××××××××× ×--学生 ○—体委 ▲ ▲--教师

25

第二节 扩胸运动(8×8 拍) 预备姿势:直 立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步成开立(稍 宽于肩),上体右转 45 度,同时两臂前举 (两手互握)。3- 上体还原,同时左臂胸 前平屈、右臂侧举后振。4- 两臂前举 5 -6 向左转体 90 度成弓步,同时两臂经 前至侧举,后振(掌心向上)。7-同 4 8- 还原成直立 第二个八拍 1-屈腿,同时两臂经前成胸 前平屈,后振(握拳) 2-直立,两臂前举(拳心向下)。 3-左脚前迈成弓步, 同时左臂胸前平屈、 右臂侧举(拳变掌),后振一次, 4-两臂前举交叉(左臂在上) 5-6 同 3, 弓步弹动一次, 手臂动作相反。 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍,同第一、二个八拍,但 方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

第三节 踢腿运动(8×8 拍) 直立

预备姿势:

3

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教法: 教师完整示范第三节踢腿运动 详细讲 后点地,同时两臂胸前平屈(握拳)。2- 解第三节分解动作,边讲解边示范。要 右腿前踢(大于 90 度,直膝,绷脚尖), 求学生模仿练习 学生自主练习 2 分钟, 教师巡回指导纠错 同时两臂经侧后摆。3-右腿向后一步还原 第一个八拍 1-左脚向前一步成右脚尖 成 1 动作。4-收左腿, 还原成直立。 5-8 同 1-4,但方 向相反。 第二个八拍 1-2 左腿后侧伸成右弓步(上 体右转 45 度),同时右手叉腰,左臂前 上举,眼看左手。3-4 上体还原,收左腿 全蹲, 两手扶膝 (十指相对, 眼看前下方) 。 5-6 还原成直立。7- 左腿侧踢(大于 90 度, 直膝, 绷脚尖) , 同时两臂侧举。 8- 还 原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍,但 方向相反。第五至第八个八拍 同第一至 第四个八拍

四、调整放松 1、原地手脚抖动放松 2、讲评本次课的学练情况 3、整理队伍,师生再见 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ○ ××××××××× ×--学生 ○—体委 ▲ ▲--教师

4

教学反思

4


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