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排球正面上手发球教案


上海体育学院
年级 班级 教材 内容 三年级 6班 人数 组班形式 19 实践课

学校体育与健身课时计划
日期 周次 重点 难点 2010 5 11 13 执教 课次 杨长荣 1

1、 游戏 攻占碉堡 2、 排球发球——正面上手发球

稳准抛球,正确挥臂击球,手腕推压 用力 击球、挥臂动作不协调,击球时机把 握不好,击球部位不准。

1.认知目标:要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过程。知道发球在比赛中的重要性。 教学 目标
2.技能目标: 程度较好的学生掌握正面上手发球的技术动作; 程度中等学生基本掌握正面上手发球的技术动作; 基础较差学生在近距离处完成正面上手发球的技术动作。发展全体学生上肢力量和协调性。 3. 情感目标:(1)培养学生团结合作精神,促进学生身心和谐发展 (2)通过尝试性练习,让学生体验成功的快乐,感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。

课 时 序 间

教学 内容

运动负荷 次 时 强 数 间 度 教与学的活动 要求与组织 组织:学生成二列横队 站立。 要求:队伍整齐、精神 饱满、口令清晰 ★

三 一.课堂常规 分 1. 整 队 , 检 查 报 告 人 钟 数。 2. 师生问好。 3. 安排见习生 4. 语言导入(讲说本节 课的教学内容和目标)

三 分 1.精神饱满 钟 小 2.思想集中 3.认真听讲

二、游戏 攻占碉堡 准 备 部 分 八 分 钟

教法: (1)把学生分成两组,每组 各守一方, 在场队员只能用手 滚动排球, 相互传给同伴。 在 有限的时间内将球攻进对方 球门多的那一放方为胜。 中 (2)输的一方选出来一个学 八 生带活动关节操 分 教法:1.出来带 4*8 拍的关节 钟 操 2. 出 来 带 操 的 同 学站 前面面向同学, 动作不得重复 教法: 教师调动队伍, 站在两队之间 进行侧面示范 学法: 学生认真观看,仔细听 讲
1

组织:

要求:只能用手将球传 给队友,不能用脚踢 组织: ★

要求:关节充分拉伸, 以防拉伤

三、排球正面上手发球 ① 讲解示范 (以右 手发球为例) (1)、准备姿势:面对 球网,两肢自然开立,左 脚在前,左手托球于体 十 前。 九 (2)抛 球:左手将球平 分 稳的垂直抛于右肩的前 钟 上方, 上体稍向右侧转动 同时,右臂抬起,屈肘后 引,肘略高于肩,上体稍 基 本 部 分 向后仰。五指自然张开, 指尖朝上, 手腕稍后仰保 持一定的紧张, 眼睛注视 球体。 (3)上体向左转动,迅 速收腹带动手臂向前上 方挥动,伸直手臂,用全 掌击球的后中部。 注意: 击球时,手腕要 迅速向前做推压动作, 使 击出的球成上旋飞行 ② 组织练习 1.一抛一击

教法: 1、教师示范 2、教师统一组织练习 学法: 小 1、学生认真听讲,仔细观察 十 教师示范的动作 九 2、掌握动作的要领 分 钟

组织: ★

要求:学生认真观察, 建立整体表象

教法: 教师统一组织学生练习 抛球,击球动作, 学法: 学生根据掌握的动作要 中 领,在静止的位置上,稳准抛 球,正确挥臂击球 教法:学生自主练习,教师巡 回指导 学法: 学生对挡网连贯联系练 习,注意发力,击球、挥臂动 作的协调, 把握击球时机和部 位

组织: ★ 要求:动作要准确到位 组织:

2.对墙壁或(网)抛击球

挡网

挡网
要求:完整练习发球的 动作,注意安全

2

3.进入场地对网发球

教法: 站在排球场两端线尝试 上手发球 学法:从下肢到上肢协调用 力,以及击球时机的把握

组织:

要求:学生根据个人情 况,稳准抛球,正确挥 臂击球,手腕推压用力 教法: 分两组,站在网的两边, 一人 八 发一个球, 为增加比赛的竞争 分 最后发球 钟 中 性,两队循环发球, 小 过网个数多的为胜 学法: 学生按照规则积极参与 组织: (方法同上) 要求:学生积极参与, 与同伴配合好完成任 务,取得胜利 组织: 结 ⑤ 1.教师小结 2.师生再见 束 3.送还器材 部 两 分 分 钟 ★ 小 两 分 钟 要求:队伍整齐、精神 饱满 老师:1、要求学生上课穿运动服、运动鞋。不 老师 准穿休闲装。 2、要求学生练习时要精神集中,不要过 于放松和开小差。 学生:1.按老师要求做动作 学生 2、学生不要做与上课无关的东西。 练习密度 预计 课 后 小 结 全课 50%--70% 内容主题 45%----55% 强度 中度

八 ④ 游 戏 --- 看 谁 发 分 的准 钟

场 地 器 材

排球 19 只 室内排球场一片 哨子一个

安全 保障

3


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