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足球教案


足球队训练计划
教学人员:刘治田 徐初梅 训练对象: 本校学生 训练时长:约 30 课时,1 课时 40 分钟 训练地点: 校足球场 训练用具:4 号足球 主要任务:为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结 协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣,使他们拥有一定 的足球运动基础,对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约 30 课时 两学期的教学期内,培养他们的足球兴趣,使熟悉足球,拥有一定球 感,掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功,并适当进行身体素 质的训练。 课程标准: ① 每课时确定一个主要训练项目,围绕其展开训练; ② 讲解足球知识并进行师范表演,约 1 课时; ③ 利用约 12 课时,进行带球训练,增强球感,并逐步提升一定 难度; ④ 利用约 8 课时,进行传球停球训练; ⑤ 利用约 4 课时,进行射门训练,并逐步增加为带球射门训练; ⑥ 分散利用约 3 个课时,进行往返跑等身体素质训练,提高足 球技能; ⑦ 利用约 2 个课时进行足球游戏等活动,提高兴趣

具体内容安排
第 1 课时 教学主项: 走近足球,了解足球。 教学目标: 使队员间相互认识熟悉,并了解足球,竞技足球以及娱乐足球, 通过演示增强其对足球的兴趣。 教学内容: 1.队员教练员相互进行自我介绍,确立每次课站队队形,并推 选小队长。 2.讲解足球发展历史,现代足球运动,介绍我们的训练目标。 3.邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演 示。 4.请同学们发表感悟。 5. 给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动 (手脚运球比赛等) 。 注意事项 紧密联系每位同学,提高每个人的参与度,使兴趣提升的效果 更佳。

第 2 课时 教学主项: 1.增加对于足球的了解 2.带球训练 教学目标: 增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员。 教学内容: 1、按照第一节课的队形,由代理小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测 压,膝关节踝关节运动等。 ) 2、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。 3、教授小碎步跑动,为带球训练作准备,之后讲授运球方 法。 4、发放足球进行分组带球练习,适当纠正带球方式,并挑 选优秀同学示范。 5、进行带球接力比赛。 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,以增强球感 为主。 3、以鼓励为主。

第 3 课时 教学主项: 1、增加对于足球的了解 2、带球训练 教学目标 增强对于足球的基本认识,提升兴趣,熟悉教练员。 教学内容 1、按照队形,由代理小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运 动等。 ) 2、分成三队进行往返赛跑比赛,使热身充分。 3、复习小碎步跑动,为带球训练作准备。 4、发放足球进行分组带球练习,适当纠正带球方式,增加带球 工程中的触球次数。 5、进行带球接力比赛。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式,注意提醒带球速 度,增加触球次数,以增强球感为主。 3、以鼓励为主。

第 4 课时 教学主项: 带球训练 教学目标: 具备一定的盘球能力,基本能控制球的运行速度,稳步提升同 学的球感, 教学内容: 1、按照队形,由代理小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运 动等。 ) 2、进行多人的抱团游戏(说数字,按人数抱团),使热身充分。 3、分发足球,进行带球接力的训练,继续巩固足球盘带,增强 球感。 4、进行一定程度的绕障碍物(标志盘)带球训练。 5、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背,以增强球感为主。 3、可适当进行批评与表扬。 4、游戏中注意安全。

第 5 课时 教学主项: 传球训练 ; 教学目标: 对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球 感,提升对于足球的兴趣。 教学内容: 1、宣布根据表现,小队长可以转正。 2、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 3、进行小游戏(木头人),使热身充分。 4、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。 5、讲授脚弓传球方法(小腿发力,支撑脚站法) ,同时讲授 停球。 6、进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势(特别是 正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正) 。 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需要耐心。 、 4、游戏中注意安全。 复习带球。

第 6 课时 教学主项: 传球训练 复习带球 教学目标: 对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解,增加球 感,提升对于足球的兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、分发足球,进行带球绕障碍物(标志盘)训练,复习带 球,增强球感。 4、复习脚弓传球方法(再次讲述) 。 5、进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势(特别是 正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正) 。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需耐心。 4、游戏中注意安全。

第 7 课时 教学主项: 传球训练;复习带球。 教学目标: 掌握一定程度的传球能力(准确度,力道) ,增加球感,提 升兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。 3、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。 4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严 格要求。 5、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及 传球出现的问题。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需要耐心。 4、游戏中注意安全。

第 8 课时 教学主项: 传球训练;复习带球。 教学目标: 掌握一定程度的传球能力(准确度,力道) ,增加球感,提 升兴趣。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。 3、分发足球,进行带球接力的训练,复习带球,增强球感。 4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严 格要求。 5、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及 传球出现的问题。 6、收球,进行放松训练。 注意事项; 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球训练中要求稍严格。 3、传球练习中逐个纠正需要耐心。 4、游戏中注意安全。

第 9 课时 教学主项: 传球提升训练 教学目标: 基本掌握传球的动作、方法,并在触球过程中能养成脚弓触 球的习惯,传球水平有所提升。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(报数后多人抱团),使热身充分。 3、分发足球, 根据哨音进行传球的接力(可进行分组比赛 传球) ,对力度与准确性进行严格要求。 4、再次进行两人一组的传球训练,逐个纠正传球姿势以及 传球出现的问题。 5、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、对于传球有一定程度的严格要求。 3、传球练习中逐个纠正虚耐心。 4、游戏中注意安全。

第 10 课时 教学主项: 带球训练;复习传球。 教学目标: 在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带 球脚法的基本,提升球感。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。 4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比) ,脚内侧带 球、脚外侧带球,重点教授脚内侧带球。 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠 正) 。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法 进行。 3、游戏中注意安全。

第 11 课时 教学主项: 传球训练;折返跑训练。 教学目标: 巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反应能力 及身体素质。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习。 4、根据哨音,进行往返跑(10 米折返,2X10 米折返,3X10 米折返,各一组) 。 5、进行放松小游戏。 6、进行(30 米)跑动中听哨音折返训练 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同 学们的反应,让不适应的同学适当休息。 3、游戏中注意安全。

第 12 课时 教学主项: 带球训练;复习传球。 教学目标: 在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带 球脚法的基本,提升球感。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误 4、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比) ,脚内侧带 球、脚外侧带球,重点复习脚内侧带球。 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠 正) 。 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法 进行。 3、游戏中注意安全。

第 13 课时 教学主项: 带球训练;复习传球。 教学目标: 在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带 球脚法的基本,提升球感。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(接力赛跑),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。 4、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比) ,脚内侧带 球、脚外侧带球,重点复习脚内侧带球。 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠 正) 。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法 进行。 3、游戏中注意安全。

第 14 课时 教学主项: 脚外侧带球训练 教学目标: 在自己随意盘球的基础上,进行脚外侧带球的训练,掌握带 球脚法的基本,提升球感。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。 4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比) ,脚内侧带 球、脚外侧带球,重点教授脚外侧带球。 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠 正) 。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚外侧带球方法 进行。 3、游戏中注意安全。

第 15 课时 教学主项: 带球训练;复习传球 教学目标: 在基本了解盘球的基础上,进行脚外侧带球的训练,掌握带 球脚法的基本,提升球感。 教学内容: 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米, 健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关 节运动等。 ) 。 2、进行传球接力练习,使热身充分。 3、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比) ,脚内侧带 球、脚外侧带球,重点复习脚外侧带球。 4、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠 正) 。 5、进行小游戏(三人一组抢教练足球) ,保持兴趣度、提升 团结协作能力。 6、收球,进行放松训练。 注意事项: 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚外侧带球方法 进行。 3、游戏中注意安全。

第 16 课时 教学主项 带球训练 复习传球 教学目标 熟练自行应用两种带球方法。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 。 2、进行传球接力练习,使热身充分。 3、进行带球接力练习。 4、进行带球绕障碍物(标志盘)练习(3 组) ,并适当减小标志 盘间距。 5、进行小游戏(三人一组抢教练足球) ,保持兴趣度、提升团结 协作能力。 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势可任其选择,并适当进行表扬批评。 3、游戏中注意安全。 备注 第 17 课时 教学主项 足球兴趣游戏 教学目标

在游戏中提升球感以及对足球的兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 。 2、进行躲避球游戏 (5*10 米范围内十人,两端各两人进行传球, 框内十人进行躲避) 。 3、进行拿球比赛(10 米放置足球,每组一名同学蒙眼前行,解 开蒙布用脚盘球带回,比谁拿球多) 。 4、进行三人一组抢教练球的游戏。 5、收球,进行放松训练。 注意事项 1、注意安全。 2、提升每个同学的参与度,进行表扬鼓励。 备注 第 18 课时 教学主项 传球训练 复习带球 教学目标 巩固传球方法, 了解在跑动中传球 (准确度, 力道) , 增加球感, 提升兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 )

2、进行小游戏(老鹰捉小鸡),使热身充分。 3、分发足球,进行两人一组的传球训练,复习传球,增强球感。 4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要 求。 5、进行两人一组的带球传球训练(20 米长,两人间隔 5 米相互 传球跑动) ,要求尽量把球控制住。 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多加 鼓励 3、游戏中注意安全。 备注 第 19 课时 教学主项 传球训练 复习带球 教学目标 巩固传球方法, 了解在跑动中传球 (准确度, 力道) , 增加球感, 提升兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、分发足球,进行两人一组的传球训练,复习传球,增强球感。

4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要 求。 5、进行两人一组的带球传球训练(20 米长,两人间隔 5 米相互 传球跑动) ,要求尽量把球控制住 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多加 鼓励。 3、游戏中注意安全。 备注 第 20 课时 教学主项 传球训练 折返跑训练 教学目标 巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反应能力及 身体素质。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习。 4、根据哨音,进行往返跑(10 米折返,2X10 米折返,3X10 米 折返,各一组) 。

5、进行放松小游戏。 6、进行(30 米)跑动中听哨音折返训练 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同学 们的反应,让不适应的同学适当休息。 3、游戏中注意安全。 第 21 课时 教学主项 射门训练 教学目标 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法) ,具备一定的打门能 力,提升足球技能。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(接力赛跑),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。 4、进行带球接力训练,巩固带球。 5、讲授射门在足球比赛中的重要性,射门的方法(重点讲述正 脚背抽射以及脚弓推射) 。 6、分成三组轮流进行射门练习。 7、收球,进行放松训练。 注意事项

1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。 3、游戏中注意安全。 备注 第 22 课时 教学主项 射门训练 教学目标 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法) ,具备一定的打门能 力,提升足球技能。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。 4、进行带球接力训练,巩固带球。 5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射) 。 6、分成三组轮流进行射门练习。 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。教练员守 门过程中适当让同学体验进球的快乐。 3、游戏中注意安全。 备注

第 23 课时 教学主项 射门训练 教学目标 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法) ,具备一定的打门能 力,提升足球技能。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。 4、进行带球接力训练,巩固带球。 5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射) 。 6、分成三组轮流进行射门练习。 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。教练员守 门过程中适当让同学体验进球的快乐。 3、游戏中注意安全。 备注 第 24 课时 教学主项 射门训练 小范围进行小比赛

教学目标 区别开射门与传球间的差别(力度与脚法) ,具备一定的打门能 力,提升足球技能。体验足球比赛,提升兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,巩固传球。 4、进行带球接力训练,巩固带球。 5、复习射门的方法(重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射) 。 6、分成三组轮流进行射门练习。 7、利用 10 分钟进行分组比赛(5V5) ,适当增加球门宽度。 8、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、射门训练中不要求射门质量,关键在于教授动作。教练员守 门过程中适当让同学体验进球的快乐。 3、比赛过程中注意指导与同学的安全。 4、游戏中注意安全。 备注 第 25 课时 教学主项 传球训练 折返跑训练 教学目标

在上一次对于足球比赛的体验之后,利用热情进行稍枯燥的身 体素质训练。并继续巩固传球方法,进行一定程度的折返跑,提升其 反应能力及身体素质。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习。 4、根据哨音,进行往返跑(10 米折返,2X10 米折返,3X10 米 折返,各一组) 。 5、进行放松小游戏。 6、进行(30 米)跑动中听哨音折返训练 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同学 们的反应,让不适应的同学适当休息。 3、游戏中注意安全。 备注 第 26 课时 教学主项 带球训练 复习传球 教学目标 熟练自行应用两种带球方法。

教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 。 2、进行传球接力练习,使热身充分。 3、进行带球接力练习。 4、进行带球绕障碍物(标志盘)练习(5 组) ,在标志盘末端设 置球门,在饶杆后进行射门练习,并适当减小标志盘间距,对绕杆时 间进行要求。 5、进行小游戏(三人一组抢教练足球) ,保持兴趣度、提升团结 协作能力。 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、带球过程中的姿势可任其选择,并适当进行表扬批评。 3、游戏中注意安全。 备注 第 27 课时 教学主项 传球训练 复习带球 教学目标 巩固传球方法, 了解在跑动中传球 (准确度, 力道) , 增加球感, 提升兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健

身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、分发足球,进行两人一组的传球训练,复习传球,增强球感。 4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要 求。 5、进行两人一组的带球传球训练(20 米长,两人间隔 5 米相互 传球跑动) ,要求尽量把球控制住。 6、进行一定程度的颠球练习(可手抛一次踢一次) ,并表演花式 颠球。提升同学兴趣。 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多加 鼓励。 3、游戏中注意安全。 备注 第 28 课时 教学主项 传球训练 复习带球 教学目标 巩固传球方法, 了解在跑动中传球 (准确度, 力道) , 增加球感, 提升兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健

身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、分发足球,进行两人一组的传球训练,复习传球,增强球感。 4、随后根据哨音进行传球的接力,对力度与准确性进行严格要 求。 5、进行两人一组的带球传球训练(20 米长,两人间隔 5 米相互 传球跑动) ,要求尽量把球控制住。 6、复习颠球练习。 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导,多加 鼓励。 3、游戏中注意安全。 备注 第 29 课时 教学主项 带球强化训练 教学目标 强化带球能力,并加大障碍难度 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 。 2、进行传球接力练习,使热身充分。

3、进行分组的带球接力练习。 4、在 10X10 米范围内,九名同学分散站定不动,另外九名同学 带球在之间穿行,尽量减少人与人球与球的碰撞,并逐步增加带球时 长。 5、进行小游戏(三人一组抢教练足球) ,保持兴趣度、提升团结 协作能力。 6、进行颠球复习。 7、收球,进行放松训练。 注意事项 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 2、对于带球过程中的碰撞摩擦进行调解,对带球姿势进行指导 3、游戏中注意安全。 备注 第 30 课时 教学主项: 足球兴趣游戏 教学目标: 在游戏中提升球感以及对足球的兴趣。 教学内容 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。 (慢跑 200 米,健 身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动 等。 ) 。 2、进行躲避球游戏 (5*10 米范围内十人,两端各两人进行传球, 框内十人进行躲避) 。 3、进行拿球比赛(10 米放置足球,每组一名同学蒙眼前行,解 开蒙布用脚盘球带回,比谁拿球多) 。 4、进行三人一组抢教练球的游戏。

5、进行 5V5 的小比赛,比较胜负并设置惩罚。 6、收球,进行放松训练。 注意事项 1、注意安全。 2、提升每个同学的参与度,进行表扬鼓励。 3、利用比赛增进相互了解及团结协作能力。 备注

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