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蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的教案


蹲踞式起跑及起跑后的加速跑的教案
岔河中学 主备人:赵振虎 使用人:
1、教材:蹲距式起跑及起跑后的加速跑 2、游戏:蹲距式起跑接力赛 1、认知目标:学生知道短跑时起跑的正确身体姿势和要求; 2、技能目标:学生掌握蹲距式起跑的技术要领,及起跑后的加速跑 3、情感目标:学生在自主学习时能根据挂图的要求,刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习。 4、重点与难点:蹲距式起跑技术以及加速跑的

教学过程 1、 课堂 常规

时间



师 活 动



生 活 动

组织形式

1、 体育委员整队, 报告人 数 8 | 2、 师生问好,声音亲切。 10 分 钟。 3、 老师宣布本课内容和任 务,安排见习生。 1、整队要迅速整齐,学生精神饱 满, 2、学生合作完成游戏。 3、跟教师做韵律操练习。 1、 队列如图 示 xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo ▲ 2、 田经场 地

2、游戏 “抢占有利 位置”

3、韵律操

4、 带领学生做热身操

快速反应练 习(双向快 速反应跑)

3 | 5 分 钟

明确练习方法: 1、 讲解示范 2、 组织练习,参与活动

男女各分两组, 每组之间相距约一 米进行追逐跑练习

1、队列队行 xxxxxxxx xxxxxxxx oooooooo oooooooo

教学内容

时间

教师活动

学生活动

组织队行

1

1、导入 2、 学习蹲距 式起跑技术 以及加速跑 的。3、展示 评价。

20 |22 分 钟 5、游戏:蹲 距式起跑接 力赛

1、老师提出问题,同 学们回答,所有的径 赛项目,用什么起跑 方式? 2、出示挂图,引导学 生自主合作学习。 3、巡视、帮助学习有 困难的组。 4、引导学生观察、纠 正错误动作,形成正 确的技术概念。 4、 由小组长负讨论本组的合作方 讲解、 示范游戏过程。 法。 5、指定小组长。 5、 分组进行游戏比赛。(2 次/ 6、 组织学生进行比赛 组)。 7、讨论、总结成功的关键。

1、学生回忆生活,发挥想象积极 思考,回答问题。 1、 组学习“蹲距式起跑”动作要 领。 2、 小组展示评比。 3、 分组挑战。

场地队形: 1、集中提问 讲解 2、散点合作 学习 1、 游戏场地 队行 xxx x xxx x ooo o ooo o

1、整理 放松 2、小结

6 | 8 分钟

1、领做放松操 2、本课总结讲评 3、 学生自我评估学习 情况 4、教师总结 5、布置收还器材 6、师生再见。

场地队形 1、随教师做充分放松 2、学生分组小结自我评估 集中汇报 3、认真听小结 4、归还器材 5、师生再见 如图: ×××× 0000 ×××× 0000

2



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