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小学足球队训练及比赛计划


小学足球队训练及比赛计划
一、 指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好, 培养集体主义 观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的 生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。 相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球 比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自 信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极 进取,乐观开朗。通过对学生的训练 ,提高他们的身体素质和技术技 能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好 基础。 二、训练指导思想 科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则, 抓好身体素质、技术训练和战术训练,安全第一,全方位的避免学生 在训练和比赛中受伤。 三、奋斗目标 争取在校园足球足球比赛中取得进步。 四、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 3、培养队员之间相互友爱协作的精神 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、培养队员永不服输永远争第一的精神 4、培养队员尊重对手和裁判的意识 5、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术 四、五、六年级:1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的 防守能力。3、提高队员运控球的能力。4、提高队员战术,重点是个 人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。6、 提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。7、提高全 队比赛中进攻与防守转换的意识。8、明确队员在比赛中的职责。 一、二、三年级:1、提高队员运控球能力。2、掌握正确的传接球技 术。3、学习简单的传切配合技术。4、提高队员的射门技术。5、提 高队员 1 对 1 时的进攻与防守的能力, 同时 1 对 1 时进攻队员成功时 完成射门的技术。 (三)主要训练手段 1、身体训练手段:训练队员的短距离的速度、长距离的耐力及 力量训练等等。 2、技术训练手段:各种个人控球、运球、传球、停球、射门、 头球练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传球配合。 (四)具体措施 1、制定严格的队伍管理制度与纪律。 2、培养荣誉感、责任感,树立为校争光的信念。

3、培养球队骨干力量,加强团结和自我管理能力。 五、具体时间和场地安排: 周一至周五下午 3:00---4:30 和每天早晨 8:00——8:30 运球: 以脚背正面运球、 脚背内侧运球为主, 脚背内侧运球为辅。 传球:以脚内侧传球、脚背正面传球、脚背内侧传球为主,脚背 外侧传球、为辅。 停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸 部大腿停球为辅。 头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 射门:以脚背正面射门为主,脚背外侧、脚内侧为辅。 战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式 二过一、回传反切二过一等。 1、进行积极性休息。 2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。 3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。 场地:校足球场 六、训练目标 A、低年级部: (1—3)年级 1、培养低年级学生对足球运动的兴趣; 2、养和发展球感和控制球基本能力; 3、学习基本的运、传、接、射门等技术动; 4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力; 5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基 本战术思想,培养抬头观察能力和意识; B、高年级: (4—6)年级 1、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好; 2、继续熟悉球性和控运球基本技术; 3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球 技术; 4、 在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对 抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化, 逐步培养能在对抗 局面下控制球和运用攻守的能力。



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